一、没有安全感怎么办

？首先，我们要知道婚姻对于每一个人来说，主要有两种意义：一个是外在意义，一个是内在意义。

外在意义比较容易理解，并且清晰可见，比如：为了满足父母亲对于组建家庭的期盼、为了让自己不再孤独、为了传宗接代、为了提升生活水平、为了获得经济支持等等，这些意义指的是解决某种现实的需求。

然而，仅仅是这些外在意义是远远不够的，这就好比说，你想嫁给这个人，纯粹只是想跟他生个孩子，那么，世上有那么多人可以跟你一起生孩子，为什么你不选择别人，偏偏只是选择他呢？

显然，你嫁给这个人还有其它的意义所在，因此，剥开这些外在意义，婚姻本身对你来说有什么深层次的内在意义呢？

如果你能找到，你就能从这段婚姻中获得一种安全感，身在其中，你知道自己需要什么，知道自己为什么要维持这段婚姻，你的意识与身体都能同步存在这段婚姻关系里。

假如你不能找到，那你虽然身处这段婚姻关系里，但你还是可能想离开，这说明你并没有将自己完全献给这段婚姻，你在这段婚姻里只是放了一个空壳，你自然也就容易缺乏安全感。

深层次的内在意义，是一种对婚姻关系的确认，这就好比爬山一样，你辛辛苦苦地想要爬上这一座陡峭的山峰，这必然是由于爬上这座山峰对于你是有意义。

当你确定了内在意义后，将来无论遇到什么困难，你都可以通过这个内在的意义获得力量与支持，不再轻言放弃，而这段婚姻关系也会因此变得更紧密，双方都能够发展出更深厚的感情。

因此，对于婚姻，每个身处其中的人都应该有一个了解：为什么是眼前的这个人，而不是别人？这段关系，对于我，对于我的整个人生来说，有着什么样的意义？

？如果你能在这段婚姻中找到属于自己的意义，那无论这段婚姻将走向哪里，会发生什么问题，你都不会迷失自我，也就不会患得患失。愿我们的每一段婚姻都能够自始至终，不离不弃。

二、很没有安全感怎么办

其实你是一种自卑的心理，就是这一种心理导致你这些一系列的问题，你要找到你内心自卑的原因，然后不断的自我催眠，不断的告诉自己其实你没有哪一点比不上别人，你遇到困难或是挫折的时候，你要释放你心理的压力，找人倾诉、在一个空旷的地方呐喊、怕别人知道就躲在房间里打被子或是枕头（我就用这种方法）每次发泄完自己就会很轻松，也觉得很舒服，其实我以前也满自己和没自信的，但是就是在我每一次自卑的时候就告诉自己，其实比你差的人还很多，你要想想那些比你差的人，这样信心就会一点一点的回来，随着很方面的问题就会慢慢的消失，另外建议你多去看一些“自我调节/控制情绪”方面的书，希望这些意见能帮到你，同时也希望你快点的调节过来！。

三、没有安全感 怎么办

爱，主要是看你怎么去对待它了，我认为：平平淡淡的爱才是真，

在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，

每个人去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，

有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，

爱情有长久的时候，因为没有做到保护真爱的时候，

才会导致爱情是短暂的，认为爱情不会长久

爱一个人：要互相信任爱一个人要互相理解.

爱一个人：要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔

爱一个人：要尊重对方的思想和主见

爱一个人：要背后多多支持他（她），而不是阻拦

爱一个人：要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心

爱一个人：要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让他（她）知道

爱一个人~~~~太多太多的爱，也许很难做不到吧

其实最重要的一点就是爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心情愿为他（她）做任何事情，

当你爱上的时候，就要让他（她）幸福，只要他（她）开心快乐，才是最重要的！！！

四、没有安全感 怎么办

在心理学讲，这种现象很正常，被称为：移情。在你内心深处已经把她当作母亲的化身了。这与她的年龄、相貌、声音等等外在无关，关键是在一些时候她的某些动作、语气、神态和你母亲很相近，更可能是因为在一些生活小事上她帮助过你，所以你对她产生了一种依恋感。在你心里她并不是真正的母亲，只是行为上的一个替代品。如果有一天她做了很伤害你的事，你会心疼，但随着时间推移，你可能很快就会找到一个新人来弥补内心的缺失感。儿时母亲不在身边的日子，你觉得无助，甚至有被抛弃的感觉，所以即使现在父母都在也依然感觉他们的关爱不够，总是想要更多的关心来弥补过去。

像楼上说的，找个男朋友的确可以暂时缓解这种依恋，但不能从根本解决问题。而且，因为你可能付出的感情要比常人浓烈的多，一但双方分手，你所收到的伤害会比常人大的多，到头来只会得不偿失。

给你些小建议，其实你已经发现问题了，但不代表就能改变这个事实。而且，我个人认为，这种依恋感也不完全致命，毕竟你现在已经有完全独立的自我意识了。只是在你们相处时，你不要刻意依赖她就可以了。不要让她控制你的生活，听些建议是对的，但不要为此改变自己的原则，要知道朋友间总是会有摩擦的，你不能一味顺从。改变依恋该不是一朝一夕的事情，不过精神上的独立往往都是从物质开始的。等有了自己工作，比较稳定收入，组建了家庭，这种感觉可能会减轻一些了。最后，也是最重要的：安全感是自己给自己的，自己的独立就是最大的安全，关键是你要有独立的决心。任何事情，任何问题都要积极努力的自己面对，不要一味想着可以找人帮忙，这样只会让自己更依赖他人，最终吃亏的是自己，受伤的也是自己。

五、没有安全感怎么办

一、表现特征 依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍。

美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为： 1.在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。 2.无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。

3.被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。

4.无独立性，很难单独展开计划或做事。 5.过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。

6.独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。 7.当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。

8.经常被遭人遗弃的念头所折磨。 9.很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。

只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。 依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。

依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。

由于处处委屈求全，依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感，这种压抑感阻止着他为自己干点什么或有什么个人爱好。 心理学家霍妮在分析依赖型人格时，指出这种类型的人有几个特点： （1）深感自己软弱无助，有一种“我知砂小可怜”的感觉。

当要自己拿主意时，便感到一筹莫展，像一只迷失了港湾的小船，又像失去了教母的友姑娘。 （2）理所当然地认为别人比自己优秀，比自已有吸引力，比自己能干。

（3）无意识地倾向于以别人的看法来评价自己。 依赖型人格源于人类发展的早期。

幼年时期儿童离开父母就不能生存，在儿童印象中保护他、养育他、满足他一切需要的父母是万能的，他必须依赖他们，总伯失去了这个保护神。这时如果父母过分溺爱，鼓励子女依赖父母，不让他们有长大和自立的机会，以致久而久之，在子女的心目中就会逐渐产生对父母或权威的依赖心理，成年以后依然不能自主。

缺乏自信心，总是依靠他人来作决定，终身不能负担起选择采纳各项任务、工作的责任，形成依赖型人格。生活中这样的例子屡见不鲜，有一个家喻户晓的民间故事极具代表性。

有一对夫妇晚年得子，十分高兴，把儿子视为掌上明珠，捧在手上怕飞，含在口里怕化，什么事都不让他干，儿子长大以后连基本的生活也不能自理。一天，夫妇要出远门，伯儿子饿死，于是想了一个办法，烙了一张大饼，套在儿子的颈上，告诉他想吃时就咬一口。

等他们回到家里时，儿子已经饿死了。原来他只知道吃颈前面的饼，不知道把后面的饼转过来吃。

这个故事讥讽得未免有些刻薄，但现实生活中类似的现象也不能说没有，特别是如今大多数家庭都是独生子女，父母、爷爷奶奶、外公外婆都视之为宝贝，孩子的日常生活严重依赖亲人，造成长大以后生活自理能力极差。某报曾载有个学生考取了出国留学生，但该生一想到出国后没人给他洗衣，没人照顾他的生活就感到恐惧，最后只好放弃出国机会的事。

据天津市少工委对1500名中小学生的调查，其中51.9%的学生长期由家长整理生活用品和学习用具；有74.4%的学生在生活和学习上离开父母就束手无策；只有13.4%的学生偶尔做些简单家务，情况实在令人堪忧。从以上分析可知，目前独生子女教育如果不抓紧抓好，有些孩子很可能会形成 依赖型人格，从小的方面讲影响了个人的前途，从大的方面讲则是影响一代人的发展乃至整个国家的命运。

二、治疗方法 对依赖型人格障碍的治疗，可以采用如下方法： 1.习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。

清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是白作决定的。你可以每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。

对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鲜艳衣服上班，那么以后就坚持穿鲜艳衣服上班，而不要因为别人的闲话而放弃，直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。

这些事情虽然很小，但正是你改正不良习惯的突破口。 对自主意识中等的事件，你应提出改进的方法，并在以后的行动中逐步实施。

例如，在订工作计划时，你听从了朋友的意见，但对这些意见你并不欣赏，便应把自己不欣赏的理由说出来，说给你的朋友听。这样，在工作计划中便掺人了你自己的意见，随着自己意见的增多，你便能从听从别人的意见逐步转为完全自作决定。

对自主意识较差的事件，你可以采取诡控制技术逐步强化、提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。

例如，你从爱人的暗示中得知她喜欢玫瑰花，你为她买一枝花，似乎有完成任务之嫌。但这类事情的次数逐渐增多以后，你会觉得这样做也会给自己带来快乐。

你如果主动提议带爱人去植物园度周末，或带爱人去参观插花表演，就证明你的自主意识已大为强化了。 依赖行为并不是轻易可以消除的，一旦形成习惯，你会发现要自己决定每件事毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去。

为防止。

六、什么是没有安全感

首先，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。

第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。你的问题属于客观的，我们就主要谈谈这方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺；给常给她说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下她的生活；无论多忙都不要不理她，经常给她一些惊喜；不要再对其它女孩太好，言谈和行动上都一样；愿意为他改掉你的不良习惯。。。

第三，物质上的安全感。如果想要真正的让她放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让她感到，生活所需是不用愁的，不用担心没有钱生活，这其实是一条相当重要的因素。

最后，还有一条必须经常做的事情，那就是经常对她说：“我爱你”！

七、一直没有安全感是怎么回事

你非常知道自己的问题，而你的问题也是很多人的问题。

你知道父母为甚麽要这麽对你吗？因为他们也没有安全感，一定要把你变成懦弱听话的小孩，这样的小孩就会乖乖的不离开他们，听他们的指挥，这完全是缺乏安全感的关系。所以缺乏安全感不是只有你，这社会大部分的人都是这样的。

你既然知道这个原因，就要从中跳脱出来。你看现今社会，几乎人与人之间都无法互相信任，就是我们都活在彼此指责、没有爱的环境。这些都是你所说的，没有安全感的原因。

一个人越求安全感，活得就会越懦弱，也怕有危险或怕受到伤害，但这也是阻碍我们生命向上提升的机会，我们无法更开放我们的生命，这也是你如今碰到的难题。

既然知道问题之所在，就要勇敢踏出一步。不要躲在暗处里，跟别人互动互信，放心，别人不会伤害你，只有你自己会伤害你。

当与别人更多的互信互动中，你会发现，你反而会获得越多的安全感。原来安全感的获得，就在那完全的信任中，那种体验是无比的美好。

试试吧，你不会有任何的损失的，反而会迎取很多的友谊

八、为什么没有安全感

首先我要说的是，不知道你是否已经结婚，如果没有，那你和你的同事所提到的没有安全感的问题完全是两码事，因为状况不一样，她的安全感是在于家庭那方面甚至更多些因素，而你的则我想可以参考一下我说的： 要让自己有安全感我想应该这样做，（不要太急哦，放宽心态的去做） 1、找原因。

回想一下，你的不安来自于哪里，是对人、事、还是物，找到根源才好对症下药 2、没有自信心。不知道为什么你会这样，但是有点我是肯定的，没有自信心。

试着去放松一下自己，（可以看看喜剧啦，做做喜欢做的事情），在找到根源后，尝试着去建立自信心，树立正确的对那个让你不安的原因的观念，正面去面对它，从而摆脱不安感 3、与人沟通。如果你觉得单凭自己的力量无法让你走出现状，我想你可以找个好朋友或者家人（经历丰富长鼎拜刮之钙瓣水抱惊或分析力强，谈的来、能常说知心话，又能帮你排解不好情绪，帮你分析找到结果的人）谈谈，回家慢慢自己冷静的理理思绪，判断一下，自己是不是他们所分析的这样，总结一下，试着去走走自己认为对的道路，看看是否有效，因为人的一生中，都会碰到或多或少的问题，关键就在于自己是怎么处理的，怎么面对的，怎么走出去的，别人是没有办法替代的哦！ 来吧，跨出这一步，你会慢慢长大的。

经历的事多了，人也会被那些事给磨练出自我的信心和安全感的哦！。