一、小学六年级跳高怎么跳

要参加跳高，这要看你选择的是什么姿势的跳高，最简单的一种是跨越式跳高，还有一种是鱼跃式跳高。

不过我建议你还是选择第一种姿势。首先是助跑，起跳，跨栏，落地分四步完成。

练习跳高之前要先做好准备活动，以免在跳的时候把肌肉拉伤。还可以请教体育老师教你对于六年级的同学来说应该用跨越好，如果用背越要求的动作要领太高，对于没有接受过训练的人很难做到，而且还要有很好的腰腹力量，用跨越比较好训练些. 练习跨主要要练习左大腿上的肌肉力量和爆发力，那里起到非常主要的作用（因为是右脚跨出，靠左脚和冲刺力量上升），经常做一些升蹲，锻炼肌肉强度.还要用脚指间跳跃（就是脚伸直不动，就靠脚前掌的力量来完成比较低的跳跃）.让肌肉更有爆发力，在速跑时跳跃瞬间能有跟大的动能，这样可以跳得跟高些怎样跳。