1、猕猴桃的热量为56大卡100克可食部分属于低热量食物减肥期间食用是有很好的效果的。 热量不高，属于低热量水果,这对于减肥的女性们来说是非常好的一种减肥食物。

2、猕猴桃是一种落叶藤木果树，喜阴，忌强烈日照,多生于林缘和灌木丛中，因为猕猴喜食而得名.吃起来味道清香,具有类似甜瓜、 猕猴桃不仅味美,而且有显著的医疗效用。

3、中华猕猴桃是一种营养丰富、肉质细嫩、多汁浓香、风味独特的果中珍品。被称为维C之王。猕猴桃中有良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物猕猴桃是价值很高的水果。