一、敷面膜有用吗

第1天 经常看到明星讲自己每天敷保湿面膜，皮肤才会那么好，但也听过“面膜不能每天用，否则会造成角质肥大、死皮脱落困难，皮肤越敷越暗黄”的告诫，目前更流 行的说法是：“只要美白、保湿、舒缓的轮换敷，就不会引起刺激。”

到底哪种说法更靠谱，决定这次自己试试。第2天 在日本被誉为美容教母的佐伯千津曾说到，每天用化妆水泡棉片敷面，坚持一个星期，皮肤就会变好。

头一回尝试，水倒得太多，敷近一刻钟，棉片还是湿湿的。第3天 开始用新的蒸脸机，它具有清洁、紧致和放松三种模式，冷热水雾交替喷在皮肤上。

整个护理过程需要30分钟，蒸完后皮肤有点发干，类似脸洗得太干净的那种感觉，保养品吸收速度好像变快了。第4天 曾有过每天敷美白面膜敷到脱皮的惨痛教训，所以特别搭配了一下：一天深层清洁+两天保湿+一天美白+两天保湿+一天美白。

其中，深层清洁选了泥膜，保湿 两种：一种是啫喱状的补水舒缓膜，一种是奶油状的滋润保湿膜，美白也有两种：一种含酵素，有轻微角质剥脱作用，一种则纯为滋养，用在深层清洁后的第二天。第5天 用来敷脸的水，一不能太香，薰眼睛；二不能含有太多的酒精或剥脱成分，如“角质调理液”，不然容易引起皮肤不适；三不能太浓稠，如“精华水”，棉片泡不开，会很费水，敷脸化妆水的量，大概是通常的一倍左右，敷三四分钟就够，敷完的湿棉片还能擦脖子涂手。

第6天 蒸脸后眼周和嘴唇很干，想到美容护理做热敷时，这两个伤不起的部位都要盖上厚厚的湿棉片，于是涂上厚厚的眼唇膜，果然好很多。在热蒸汽熏后用粉刺圈轻轻按压鼻部，还真能清出黑头，比直接硬剂轻松得多，皮肤不会发红。

第7天 一整天在外面跑来跑去，大太阳大风，回家觉得自己像咸菜一样脱水了。按计划，今天是“美容面膜日”，但还是先让皮肤舒缓补水的好，否则容易敏感。

镇定补水膜结合冷喷雾，避免热蒸，最后涂上含有舒缓成分的美白保养。第8天 忙，晚上回到家精疲力尽，有点犯懒不想再费事做那么多保养，就涂了层保湿面膜，用热蒸汽蒸脸，再配一些向上提升的按摩动作，人很快就放松下来了，之后只用了一些简单的保湿，皮肤看起来不错。

第10天 一个多星期下来，每天敷面膜蒸脸，皮肤似乎没什么明显改善。也许因为平时状态就不错，最近天气很好，生活又比较规律，即便有所改善，也只是极细微的吧。

第13天 连着三天没去健身房。按我经验，每天坚持中度有氧运动，一旦停下来，皮肤就会有轻微的变化，如滋润度略降，容易感觉小干等。

也许是蒸脸同样能促进循环的关系，这次倒没有类似状况。而且蒸脸和做面膜，确实有助缓解紧张情绪，消除疲劳。

第14天 出差三天，平时短途旅行通常带试用装化妆水，这次把大大的一瓶塞在了旅行袋中，还带上了保湿和美白面膜。下了飞机到酒店，头一见事就是泡水敷膜，然后再用保湿面膜，虽然有点麻烦，但比直接用保湿膜的补水效果好。

第15天 去美容院做护理，觉得自己在家的保养程序跟这儿的也快差不多了，又是补水又是冷热蒸熏又是滋润膜的。问美容师，有人每天这么做保养的么，还真有，不过通 常是要做新娘的人或者皮肤状态非常不好的人，才会如此“密集护理”。

明星呢？“有些明星拍完戏回来皮肤状态很差的，会天天做护理，平时没有太大必要。” 第17天 终于不忙了，可以天天去健身，晚上慢悠悠地在家蒸面、敷脸，一层层涂保养。

不过，皮肤似乎并不领情，反而起了两颗小痘痘，局部有点发红。第18天 今天让医生朋友仔细检查了我的皮肤，水分含量和弹性都不错，但并不确定法红的部位是否因为面膜做得过勤引起，不过，他不太赞成每天敷面膜，觉得最多一周三次就够。

第19天 这两天为了防止敏感加重，不再用热蒸汽，敷面时也改换成冷喷雾。今天泛红现象已经不那么明显，但比其他区域要干。

第20天 试用了一款新鼻贴，本以为每天敷面，毛孔里面应该不会有太多污垢角栓之类的东西，谁知道，还是粘下来毛刺刺一片。看来，“深层清洁”并非热蒸汽蒸或者热毛巾捂，然后再用普通清洁品清洁就能做到，还是需要诸如水杨酸等“特效成分”。

第21天 逛超市时发现有卖单片装面膜，包装可爱，选择丰富，价格也便宜。不少姑娘一口气就“黄瓜”、“樱桃”、“红酒”、“芦荟”等各种花色买了一大堆，说是可 以回家每天换着敷。

出于好奇，我也买了一袋，拆开发现面膜的质地偏硬不贴合，香料的气味又太明显，就没敢再用。第22天 一个月不到就用完了一瓶化妆水！看不出皮肤有什么改变。

不过敷的方式，的确比搽或者拍的用后感更好，好像真的一掐就能出水。第24天 今天去做光疗，医生告诉我，做完以后最好不要做面膜或蒸脸等保养，可能会影响治疗部位的恢复。

真是这样么？又激起小白鼠的好奇心，晚上选了一小块区域敷镇定保湿膜，其他区域按正常程序护理。第27天 果然悲催了。

正常情况下，光疗后有色斑的部位会加深，结极薄的小痂然后脱落。现在整张脸上，除了每天敷保湿面膜的部位，其他地方的小痂都已经消失。

急忙打电话问医生，他告诉我，光疗后过度保湿，确实可能影响老废角质脱落。第29天 脸上最后的一。

二、敷面膜到底好不好

正确的敷面膜是有好处的，正确使用面膜的方法：

1、敷面膜前先用洗面奶洗脸：用清水洗脸是洗不掉脸上的细菌和油脂的，所以在敷面膜的时候要用洗面奶先洗过脸。

2、蒸脸能够发挥面膜更大的效用：敷面膜前先蒸脸，能够让毛孔全部打开，更好的吸收面膜的效果，不能蒸脸拿热毛巾敷也有功效。

3、夏天面膜可以放到冰箱里冷藏：冷藏过的面膜不仅更舒适，还有收缩毛孔的效果。

4、不要在洗澡的时候敷面膜：在洗澡的时候毛孔因为热气会张开，而敷面膜会阻碍毛孔正常呼吸。

5、敷完面膜要按摩：敷完面膜以后，双手以螺旋按摩的方式将精华液按摩吸收到皮肤里。

6、敷完面膜一定要洗脸：有时候虽然标注的是免洗面膜，但是面膜在敷的过程中实际上已经吸收了充分的水分，这时候留在脸上的面膜会给皮肤造成负担。

三、面膜真的有用吗

同样面膜在护肤品这个大的类目中销售额排名占到第一，有用亦或者说没用，市场份额也能反映一定的问题。美眉们要知道敷面膜的确是呵护肌肤的健康方式，但任何事物极必反，敷面膜不能过度。尤其是对于痘皮，密集补水或是让肌肤一直浸泡在高浓度精华液中，会导致肌肤过度水合，让毛囊水肿，引起炎症反应。同时敏感皮也慎用，一片面膜中所含的香精及防腐剂，一次性对皮肤进行高浓度渗透并不是对肌肤最好的保养。应该让毛孔透透气，让肌肤适当休息，才是最好的。

那么，是不是说明面膜一无是处呢？也不是，面膜也是有很多的优点！面膜作用到底有多大，有没有副作用，是不是该天天敷，什么肌肤该用什么类型的面膜这些都是很重要的，在你买了一大堆面膜回来时请认真对待自己的脸，好好了解这些面膜到底适不适合你用！

先说种类：贴片式，泥状/膏状，睡眠型，免洗型，啫喱状，撕拉式

1：贴片式：多以保湿补水为主，个别会有美白抗皱功效，比较适合大多数肌肤状况。

2.泥状/膏状：深层清洁，排毒为主，基本偏干，干性肌肤敏感肌定期用一下不要过多频繁。

3.睡眠型：保湿补水为主，深层修复等功效，涂抹用量要注意，油性，爱长痘用完注意清洁否则会闷痘

4.免洗型：保湿为主，方便省事，一涂一抹就ok啦，保湿效果比较好，干皮肌肤可以经常使用。

5.啫喱状：保湿，抗皱为主，用完清爽滋润。

6.撕拉式：去黄排毒抗皱紧致，敏感肌慎用，对角质破坏严重！

功能型：

四、关于面膜是否真的有用

如果真探讨到这么深层次我只能说我肯定解答不了了，但是人本来都是在探索的过程中摸索成长的.如果他在生物的角度说出了以上话，那么我也可以在自然科学的理论上回答他：既然出现了面膜，并有那么多人在用面膜，这只能说明在物竞天择的选择下，面膜是被保留了下来，这说明它肯定有价值.

我并不否认那些从来没有使用过化妆品的人，有时候皮肤也不差，但你也不能否认使用过化妆品的人比之前的肌肤有了明显改善，不论它是真的从本质上改变了肌肤问题还是强化了人的心理，在人的心理作用下，肌肤有了改善，总之它起到了作用.面膜也是这个道理.

我个人认为还是会有点作用的，你自己也可以单独抽出来几个月，分两个阶段，一个阶段不使用面膜，一个阶段使用面膜，来进行对比一下，不过用面膜也不能盲目使用，要针对自己肌肤使用，这样才能更有效.

希望可以帮到你.

五、敷面膜到底有用吗

敷面膜是有用的。以下是敷面膜的好处：

1.补充水分

敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

2.收缩毛孔

敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

3.滋润

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。

4.排毒

在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。

5.祛皱

水洗式面敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。

扩展资料：

面膜的原理是面膜覆在脸上时，可以暂时与外界环境隔离，提高肌肤温度、促进皮肤毛孔扩张和新陈代谢，有利于排出表皮代谢产物和积累的油脂类物质，同时面膜中的营养成分渗入表皮角质层可以使皮肤变得柔软有光泽。

面膜使用前需做一些准备。最基本的就是彻底洁肤，洁肤后最好先按摩再进行热毛巾敷面，等毛孔扩张后，再使用面膜，效果会更好。涂面膜时应注意，眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜，这些地方不能涂敷面膜。敷面膜时应避免表情肌扯动，一般保持15-20分钟之后，用清水洗净即可。

参考资料：人民网--敷面膜的好处呢？ 六大好处让你爱上敷面膜