一、A型、B型、C型性格的特征及其对健康的影响

70年代以来，心理学家开展了大量的有关性格或行为特征与疾病关系的研究。目前，对易患冠心病和癌症的性格特征研究得比较多，学术界把这两种性格定名为"A型性格"（与"A型性格"相反的性格被称为"B型性格"和"C型性格"）。

一、A型性格和B型性格

心理学家对冠心病患者进行人格测量的结果表明，他们大都具有所谓的"A型性格"。

"A型性格"的人的心理与行为特征是：

（一）爱吃肥肉，吸烟，缺乏运动。

（二）动作敏捷，爆发式地说话。

（三）性格急躁，从来不愿排队，经常大步行走，喜抄近道，心直口快，没有耐心。

（四）雄心勃勃，竞争性强。追求成就，有较强的事业心，力求达到更高要求。持续从事繁重的工作而不感到疲劳，凡事不甘居于人后，敢于承担责任。

（五）时间观念特别强，常感到时间不够用而产生压力。常常同时思考或做两种不同的事情，总是设法把日程安排得特别满，整天闲不住，把工作以外的事情视为"浪费时间"。

（六）对人存有戒心，信不过别人，容易产生对别人的敌意，在受到挫折时更是如此。情绪很容易波动，经常处在愤怒与焦虑的情绪状态。

与"A型性格"相反的性格称为"B型性格"。"B型性格"的人的心理和行为特征是：悠闲自得，不求名利，不在乎能否做出成就；缺乏时间观念；待人随和，不爱与人竞争；工作生活从容不迫，有节奏，对事业和婚姻比较满意；说话不像"A型性格"的人那么快，那么高声。

专家们认为，A型性格的人之所以对冠心病具有敏感性，是因为：这种性格特征的不断重复作用，通过神经内分泌机制而引起某种生理变化，如血液中血小板数目增加和改变，血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增高，血凝时间缩短，从而导致冠心病。

据调查，"A型性格"的人冠心病的发病率比"B型性格"的人高两倍。但是，"B型性格"的人至少也有1/3会得冠心病。可见，"B型性格"并不是冠心病免疫性的。因此，近年来，研究者倾向于不主张把"A型"和"B型"两类性格类型视为对立的。

二、C型性格

C型性格在欧美一些国家指的是有产生癌症倾向的性格。这种性格遭受癌症的厄运特别多（C是英文Cancer〔癌症〕的头一个字母）。C型性格的特征有：

（一）很难公开地表达自己的情绪，内心总是承受着难以解脱的压力，常常心情紧张焦虑。

（二）怕面对人群，尤其怕自己被伤害，谨言慎行，"夹着尾巴做人"。

（三）当做一件事没有成功时，常常自咎，懊悔不已。

（四）对每一个有创新的计划都持悲观态度，极怕失败。

（五）患病不肯求医，认为病是自生自灭。

（六）当发觉自己有可能患病时，拒绝告诉医生。

（七）当觉得自己不如别人时，极度不安，老怀疑别人捉弄自己。

（八）不愉快的时候常强颜欢笑。

（九）没有很密切的人际关系。

（十）认命，认为无力改善现状。

（十一）认为生活无意义，无价值，无乐趣。

（十二）由于怕失败，不肯做尝试。

（十三）从小就认为和家人有很深的隔膜。

（十四）失意时靠镇静药来麻醉自己。

（十五）认为不把心事向人倾诉是强人的表现。

（十六）情绪不安时，找不到人倾诉自己的心声。

心理学家认为，如果你在以上所描述的16种性格特征中占有14项的话，那么你便属于C型性格；如果占有7-14项，那么你有转向C型性格的较大可能性；如果你占有7项以下，你是相当安全的。

C型性格为什么易患癌症呢？学术界的看法是：C型性格会严重妨碍体内的免疫机能，使这种机能不能充分发挥抗癌的作用。人体的免疫功能，是对抗癌细胞分裂繁殖的重要保护屏障。在健康人体内，虽然正常细胞也可能发生突变而成为癌细胞，但人体的免疫系统能够在这些癌细胞增殖之前，及时将它破坏或者消灭，所以没有发展成为癌症。

二、A型人性格主要是什么特点

A型血人对于生命的看法——完善人格的人生 A型血人一般属于内倾型，内心世界十分丰富，责任感强烈，有完美主义的情节。

他们有着吃苦耐劳的特点，对于物质上的艰苦，常常不以为意，有时甚至会有意锻炼自己这方面的耐受力。对于人生，A型血人最为重视的是，是否会有一个完美的人格和良好的名声。

但毕竟人不可能是完美的，每个人都有这样那样的缺点，所以，A型人总是内向的，避免让他人过于了解自己，即使只有一点细小的缺点，也要尽量把它隐藏不让别人看见，努力的展现一个最完美的自己在众人的面前。比如说，每个人都有惰性，会想安逸，但A型血人一旦感觉到自己的这种想法，就会深深的自责，用加倍的勤奋来掩盖这种自然的特性。

A型血人小的时候，往往会比其他的小孩来的早熟和懂事，会努力让自己成为父母期待的样子；长大之后，也会是努力期望在各方面做到最完美，充满了勤劳和奋斗精神，不能容忍自己浑浑噩噩的过一生。他们对于人生没有什么好高骛远的想法，只是认真的去满足各种社会角色对他们的的需要，比如，做一个好儿子（女儿），好爸爸（妈妈），好员工，等等等等，也常为了满足他人的需求而忽略和压抑了自己的需求。

A型血人的人生，要比其他血型的人来得辛苦，似乎总有做不完的事情。但也只有在不停的忙碌和付出之中，A型血人才能获得深深的安全感和幸福感。

A型血人的人生功课：学会释放自己，多给自己减压，聆听自己内心的真实需要，尤其是土象星座（金牛、处女、摩羯）的A型血人。培养积极主动的心态，轻松乐观的对待他人和事物。

有时偶尔脱离一下既定的轨道，反而会让你的眼前豁然开朗。

三、A型人有什么样的性格特点

善于照顾他人、个性老实的A型，其实是个老顽固。

① 过于操心且十分细心。② 十分在意他人的眼光。

③ 很善于察言观色。④ 会确实遵守约定或规则。

⑤ 无论如何也会努力达成目标，耐力和毅力都很强。⑥ 礼仪端正十分受长辈喜爱。

⑦ 能辨别事情的好坏、条理分明。 ⑧ 一旦决定某事既十分顽固、执著。

⑨ 悲观型的人常自责。⑩ 会暗中努力不懈。

A型人十分注意维护自己与周围人的和谐关系，有时甚至会为了周围的人自 己受委屈或牺牲自己的利益，在A型人心目当中，和为贵，只要大家和和气气， 就一定能够把事情办好。A型人性格保守，但是一个很谨慎的人，对于与别人约 好的事情，从来都会按照约定去做，因此容易得到别人的信任。

A型人不好动， 比较文静，喜欢看书、写作、上网，喜欢散步，不是特别喜欢体育运动。A型人 过于自卑，对于自己的缺点认识得很清楚，虽然这有助于自我改进，但是对于A 血型的人来说，常常会加重他们的自卑感，会使他们没有勇气去做一些富有挑战 性的事，这对于他们来说，无疑是堵死了他们发展的道路。

四、A型性格是怎样形成的

人类形成的初期，A型族群多生活在山多林密地带，由于视野狭小、境况复杂，敌害很容易从较近的距离向人发动袭击，为此A型人不得不时时小心、处处提防，哪怕一点儿风吹草动，也会引起A型人高度的警惕。

这种生存环境显然会对人的精神起到一定的影响，久而久之就形成了与环境特点相一致的性格特征。 为安全起见，A型人常固定居住于自己熟悉的地带，很少变动，久而久之就对他们生存的地区产生了感情，这也许就是A型人恋土心理、保守性格的渊源吧。

由于不得不长期居住于一个地方，为了使这种环境更适合自身生存.A型人只有通过思考和实践，想方设法地改善自己的生存环境。 在此过程中.A型人逐渐养成了爱思索的习惯，并培养了较强的实用技能和技术改良能力。

因此，思想家多出自德国、希腊也就不足为奇了。要知道在交通和信息都不便的山林地区维持一个群体社会远比在平原地带要困难得多，为此A型族群不得不确定一种法则，以使这一群体能够有条不紊地生活。

于是许多抽象的规定和形象的标志就应运而生了，并最终成为A型群体共同遵守的行为规范。因为在复杂的境况中，各行其是的做法只会增加更多的风险和不便，所以，遵守社会秩序，不妨碍他人和集体，也就是给予了自己最大的自由和方便。

这自然也培养了A型人的协作意识和团队精神。

五、A型性格的人有什么特点

美国心脏病专家弗里德曼和罗森曼等人，在进行冠 心病患者的心理和生理研究中发现，冠心病与心理社会 因素密切相关。

1974年他们合著了《A型性格和你的心 脏》一书，书中把人的性格分为A、B两种类型。A型性 格的人，生活节奏快，做事匆忙，往往一事未干完，又去干 另一件事，或几件事一起干。

这种人好胜，竞争心强，不 怕困难，勇于进取。A型性格的人，性格外向，锋芒毕 露，说话急速有力，易急躁，易怒，好激动，不能容忍自己 看不惯的事情。

这种人，对自己漠不关心，不知道休息和 照料自己，不会享受生活的乐趣，整天使自己处于“紧张 状态”。

六、A型性格的人日常应注意些什么

A型性格是冠心病的易患因素之一，所以这种性格的人平时应有意识地改变自己的性格。

首先，要培养自 己活泼、豁达的性格，如养成遇事心平气和的习惯，培养自己广泛的兴趣和爱好，使视野、心胸开阔；多做一些有 利于放松、安静的活动，如气功，闭目养神，钓鱼等。要多与周围人接触，要有自己的知心朋友而不是点头之交。

同时，家属、医务人员要注意让患者主动倾诉自己的精神创伤及挫折，即让患者充分渲泄内心的忧愁悲愤，使其心理得到平衡。总之，冠心病是一种身心疾病，必须身、心 同治才能达到防治目的。

七、什么是A型性格的人

A型性格又被称为A型行为。

美国心脏病专家将人的性格分为A型和B型。A型性格的人，即急脾气者一一匆匆忙忙，办事节奏快，有紧迫感，喜欢争强好胜，遇到困难也不罢休，总觉得有干不完的事。

这件事情没做 完，又去做另一件事情，到处奔忙。A型性格的人雄心勃勃，脾气暴躁，干练利索，性格外向。

他们往往为一些小事就发火，虽然有事业心，但对 周围的人怀有“敌意”。与其不同的是，具有B型性格的人，做事慢条斯理，不慌不忙，性格十分随和，容易相处，没有争强好胜的心，紧张之后 能愉快地休息。