一、有氟牙膏好吗

体内氟含量过高对牙齿的影响很大，如果出现慢性氟中毒，会使恒牙无光泽，呈白垩色，若中度中毒会变黄，若深度氟中毒则会出现掉牙；另一方面，人会得氟骨症，骨头表面出现多处突起，一些老年人生骨刺有可能就是氟中毒引起的。

人体缺少氟会表现出情绪不稳等一些神经系统疾病，但我国出现这样的病例很少，因此没有必要在生活中特意补充含氟食品。

虽然氟的含量影响健康，但是含氟牙膏对龋齿的预防作用，专家还是给予肯定的。含氟牙膏对龋齿的预防作用50多年前就已经过研究得到了证实，使用含氟牙膏可以增加牙齿的硬度。

据中国疾病预防控制中心口腔专家提示：3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，4~6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但不得将牙膏吞进腹中。刷牙时应注意牙膏使用量，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米。

二、含氟牙膏是什么意思

氟是一种化学元素（F），常温下是淡黄色气体，有刺激性臭味。由于氟是电负性最高的元素，化学性质非常活泼，腐蚀性很强，既对有害的细菌具有抑制和杀伤作用，也会给健康身体带来不良影响。因此，氟被国际粮农组织（FAO）、国际原子能机构（IAEA）和世界卫生组织（WHO）列入“人体可能必需，但有潜在毒性的微量元素”，和铅、镉、汞、砷、铝、锂、锡排在一类。

“氟是美国首先引入公共卫生领域的”，他介绍，上世纪30年代，美国公共卫生协会的口腔科专家亨利·迪安，在全世界首先开始了氟与龋齿关系的调查。他报告美国22个城市5831名12到14岁儿童的龋齿和水氟关系时指出，当水氟在低于1毫克/升时，龋齿大约是低氟区的一半，而这种浓度下出现的氟斑牙都比较轻微。所以后来1毫克/升成为氟最早的卫生标准，也是世界各国水氟卫生标准的开端。从上世纪50年代美国开始在饮水中大面积加氟，到60年代世界上许多国家也开始加氟，但是很多国家由于氟的毒副作用而取消了加氟。中国于1965年开始在广州饮水中加氟，由于后来氟斑牙大量出现，在魏赞道等专家的强烈建议下，1983年这项政策被取消了。

魏赞道说，关于氟的学术争论多年来一直未绝，但有共识的结论是，少量摄入有益于坚固牙齿，过量则出现“氟中毒”——氟斑牙、氟骨病，甚至其他神经、心脏疾病等，目前一些国家和地区明令禁止滥用含氟产品。而判断氟的用量标准，各国不同、一国之内各地区也不同，年龄段和身体营养条件不同，氟的科学用量标准也不同。

“美国人为何很少氟中毒？他们吃牛肉、喝牛奶多，身体条件好可以消解氟危害，而我国贫困地区很多人就不行了。”魏说，“氟是专门欺负穷人的！”

和魏赞道一样从来不用含氟牙膏的专家还有复旦大学公共卫生学院环境卫生学教研室主任、上海市微量元素学会理事宋伟民教授。他在接受采访时这样表示：“牙膏的主要目的是清洁口腔，如果里面加些中草药的话可以杀菌消炎，氟有没有作用就不知道了。是不是真像广告里面那样不用它的话敲敲就碎了，不能完全相信。”

同样拒绝使用含氟牙膏的吉林大学地方病研究所所长李广生告诉《法人》，中国是个高氟地区，使用含氟牙膏一定要谨慎，还有一些儿童对氟化物的抵抗能力较弱，也不宜使用含氟尤其是高氟牙膏。

甚至在美国本土，圣劳伦斯大学化学系教授保罗也说，他已经有9年都没用过含氟牙膏了。“对于小孩子来说，他们对自己的吞咽冲动没有控制，容易把牙膏吞下去，吃下去的牙膏会导致氟斑牙，一支牙膏中的氟足够杀死一个小孩了”。

含氟牙膏和“洋品牌”垄断市场

让专家们真正担心、甚至恐惧的不是人们对氟的认识，而是他们看到中国的牙膏市场已经几乎被氟给垄断了，消费者面临含氟牙膏外别无选择的境地。

三、含有氟的牙膏好么

“适量的氟可以预防龋齿是肯定的。”首先，氟专门抑制口腔中一种酶的活性，而这种酶正好可以把食物残渣催化成危害牙齿的酸类。

林大夫提醒大家：“不要以为氟能防龋齿就多多益善。如果每升水中的氟超过1毫克，得氟斑牙的可能性就大多了，甚至牙还会变脆、脱落。骨头也会得氟骨病，轻的关节僵硬变形，重的骨骼变形瘫痪。还可能影响心脏、神经和内分泌系统。”

说到这，大家最关心的就是每天摄入多少氟才安全？林大夫告诉大家，在我国，成人每天别超过3.4毫克，7岁到15岁儿童别超过1.9毫克到2.1毫克，就没问题。

使用含氟牙膏不会中毒

“担心含氟牙膏会中毒是没有必要的。”因为按照我国对牙膏的标准规定，含氟牙膏中，总氟含量应该在0.04%-0.15%之间。也就是说，一支100克的牙膏，含0.04克到0.15克氟。

而每天刷两次牙，每次平均使用牙膏大约0.5克，即使全吃下去也远远没到每天摄入的最高限。对于一个体重20千克的儿童，每天至少吃6-12管含氟牙膏才能中毒，一次吃26-52管牙膏才会致死，而成人需要更多。“不用说牙膏里的氟，牙膏本身也把人撑死了！”

3岁以下儿童暂不使用含氟牙膏。3岁以内的婴幼儿吞咽反射尚未发育完全，对于自己的吞咽冲动无法控制，很容易就会把牙膏吞入腹中。

被公共卫生部门宣布为地方性氟中毒的人和被医生明确诊断为氟中毒（氟骨症、氟斑牙）的人就不要用含氟牙膏了，免得雪上加霜。

3-6岁儿童，在成人的正确指导下，每次用量黄豆大小的含氟牙膏是

2007年01月26日01:20 东南快报

四、含氟牙膏就是好牙膏吗

氟是一种元素，在含氟牙膏里的“氟”是无机氟化物。医学研究证实氟可以减少和预防龋齿的发生。氟的抗龋作用主要在局部。

其表现在三方面：

一是牙齿萌出以后，表层牙组织还不是十分坚固，外来的氟还可以渗透到牙组织中，使其趋于完善。

二，氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，同时还可以减少细菌产酸。

三，口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱矿过程，而当口腔内的酸去除以后，氟还会促进已经有脱矿的牙齿的修复。由于龋齿的过程随时都可能发生，氟只有经常存在于口腔中才能起到防龋的作。

长期使用氟含量超标牙膏，儿童可导致氟斑牙的形成，是一种慢性轻度氟中毒的表现，大人长期使用氟含量超标牙膏可引起骨骼发生氟性骨硬化（氟骨症）。

适量的氟不仅可以增强牙齿钙的抗酸性，也可以预防龋齿，因此在选购之前，一定要看清楚牙膏上氟含量有无标注和是否超标。

对于含氟牙膏中氟含量的规定：儿童使用的含氟牙膏中，每公斤牙膏氟的含量为500毫克，成人款牙膏中氟的含量为1000毫克~1100毫克——指每公斤牙膏中氟的含量。

含氟牙膏中氟含量并非越多越好，但太少又起不到预防龋齿的作用。含氟牙膏中氟含量只有高于500毫克时，对预防龋齿才有效果，而超过1100毫克，预防龋齿的效果不但不会增加，反而会有中毒的风险。

五、含氟牙膏有什么好处

云南白药和黑人牙膏 是市场上现在有无氟牙膏

含氟牙膏防龋齿最有效

氟化物具有防治龋齿的作用。氟牙膏预防龋齿的氟化物还有氟化钠和岁以下学龄前儿童身上，特别是3岁以下的婴幼儿。这是因为，幼儿由于吞咽控制能力尚不完善，在使用含氟牙膏时，要吞咽一定量的牙膏，3岁以下的幼儿平均吞咽量达使用牙膏量的70%，而这些牙膏中的氟就会被身体吸收，增大了患氟牙症（俗称斑釉）的可能。特别是含氟浓度过高的牙膏，也不适合儿童使用。

氟化胺类。氟化物之所以能够防治龋齿，主要是氟离子与牙齿表面物质反应，矿化这些物质，使牙齿变得坚固。含氟牙膏还能减少蛀牙，因为它比起较大的氢氧根离子在磷灰石晶体结构里更匹配，它还能抑制口腔细菌产酸，改变口腔内的细菌适于生存的环境，从而防治蛀牙

六、含氟牙膏有什么利弊

楼主， 如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。

但你是否知道，含氟牙膏还有副作用，使用不当可能导致氟牙症。 记者在一些超市看到，16个品牌近40个品种的牙膏中，3/4标注是含氟牙膏或在活性成分中标明是单氟磷酸钠。

这些含氟牙膏无一例外地突出氟对牙齿的益处，对其所含氟化物对人体的危害只字未提，仅一种品牌外包装上注有一行提醒文字：“7岁以下儿童每次用量不要超过1厘米膏体。” 含氟牙膏对人体有益无害吗？专家指出，含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。

氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大而致。

由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量，就造成了大人小孩共用一种牙膏，而且存在像电视广告演示的那样把牙膏挤满牙刷的现象。专家提醒消费者，使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。