篮球罚球规则

一、篮球罚球规则

规则：

1、要在罚球线后半圆内就位；

2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；

4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；

5、不得做假动作罚球；

6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；

7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。

NBA罚球规则：是在攻方队员进攻时，防守队员侵犯对方队员时，而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球，而4次或4次以下发界外球。

1，投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。2，防守违例罚球1次。3，技术犯规罚球2次。违反体育道德犯规罚球2次。

二、篮球比赛中的罚球规则

两队比赛，普通犯规只有在4次犯规以后（这4次包括所有类型犯规）再犯规就由被犯规的球员罚球，如果在别人出手投篮或上篮的时候犯规，就会马上罚球不管有没有4次，直接罚球，假如对方的球在被犯规的情况下还进了，进球有效还追加一次罚球，假如没进，如果是在3分线以内就罚球2次，在3分线以外就罚球3次，罚球时只有最后一次罚球可以抢篮板，抢篮板进的球算2分直接罚进的只算1分，还有技术犯规是采取2罚1掷，就是你技术犯规了别人直接罚2次，这个进就进，不进也没篮板抢，因为对方还拥有了发球的机会。

三、中国篮球的罚球规则及得分

国际篮联规则如下：

第1条定义

1.1 篮球比赛

篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。

篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表（如到场）管理。

1.2 球篮：本方/对方

被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。

1.3 比赛的胜者

在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。

第13条如何打球

13.1 定义

在比赛中，球只能用手来打，并且球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但受本规则的限制。

13.2 规定

队员不能带球跑，故意踢球或用腿的任何部分阻挡球或用拳击球。

然而，球意外地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分意外地触及球，不是违例。

违反第13.2是违例。

第14条控制球

14.1 定义

14.1.1 当某队一名队员在控制活球中正拿着或运着一个活球，或可处理一个活球时，球队控制球开始。

14.1.2 当：

·某队一名队员控制一个活球时。

·球在同队队员之间传递时。

是球队继续控制球。

14.1.3 当：

·一名对方队员获得控制球时。

·球成死球时。

·在投篮或罚球中，球已经离开队员的手时。

是球队控制球结束。

第15条队员正在做投篮动作

15.1 定义

15.1.1 投（投篮或罚球）：队员手中持球，然后朝对方球篮将球掷入空中。

拍：用手直接把球打向对方球篮。

扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。

拍和扣也认为是投篮。

15.1.2 投篮动作：

·开始于：队员通常在离手前开始做投篮连贯动作，根据裁判员的判断，他已经向对方的球篮投、拍或扣球，开始得分尝试时。

·结束于：球已离开队员的手时，如果是跳起在空中的投篮队员，他还须双脚落回地面。

虽然投篮队员被认为是在做得分尝试，但他的手臂可能被对方队员抓住，以此来阻碍他得分。在这种情况下，球是否离开队员的手不是关键因素。

在跑动的合法步数和投篮动作之间没有联系。

15.1.3 投篮动作中的连续运动：

·开始于：球在队员手中停留，并开始投篮动作（通常是向上）时。

·在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。

·结束于：球己离开队员的手时，或者，做了一个全新的投篮动作时。

第16条球中篮和它的得分值

16.1 定义：

16.1.1 当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮，是球中篮。

16.1.2 当有极少部分的球体在篮圈中并在篮圈水平面以下时，就认为球在球篮中。

16.2 规定

16.2.1 球已进入球篮，对投篮的队按以下方式计得分：

·一次罚球中篮计1分。

·从2分投篮区域中篮计2分。

·从3分投篮区域中篮计3分。

·在最后一次或仅有一次的罚球中，在球已触及篮圈后，在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及，中篮计2分。

16.2.2 如果队员意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，登记为对方队的场上队长名下。

16.2.3 如果队员故意地将球投入本方球篮，这是违例，中篮不计得分。

16.2.4 如果队员使整个球从下方穿过球篮，这是违例。

16.2.5 为了使队员在掷球入界获得球权时，或者最后1次，或者仅有1次罚球后抢篮板球时可以尝试投篮，比赛计时种必须显示0:00.3(3/10秒)或者更多。如果计时钟显示0:00.2或者0:00.1，唯一的投篮方式就是拍球或者直接扣篮得分。

其它详细规则可参照百度百科，网址如下：

http://baike.baidu.com/view/172981.htm

四、篮球比赛罚球规则

恶性犯规，会判罚罚篮再加一掷！3+2是不会出现的！可能你记错了！或许是自己罚篮三次，然后对面有个技术犯规，就会罚篮两次的！

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息

10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）.

10秒钟规则

--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）.

5秒钟规则

---持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手（NBA规则中为10秒）.

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人.发生此类情况后，球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是：非法运球；带球走；3秒违例；使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界.在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界.

干扰球

--投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候，防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）.

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场

五、篮球中的罚球规则

篮球罚球规则一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

。.如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。

如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。。

.当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。。

.罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；。.在罚球的时候：最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据；占据位置区的队员要交错站位；队员只能占据有权占据的位置。

。.在执行最后一次或仅有一次的罚球中，球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后，就成为2分投篮。

六、篮球中的罚球规则

篮球罚球规则

一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

。.如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。

。.当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。

。.罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

。.在罚球的时候：最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据；占据位置区的队员要交错站位；队员只能占据有权占据的位置。

。.在执行最后一次或仅有一次的罚球中，球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后，就成为2分投篮

七、篮球罚球规则

应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。

·可用任何方式罚篮，在此举中，球从上方进入球篮或球触及篮圈。 ·当裁判员将球置于他可处理时，在5秒内应将球出手。

·不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈。 ·不应做假动作罚球。

以上的内容是对罚球的规定，仔细看一看第二条，我想你会明白的，可用任何方式投篮，也就是说不会限制你的投篮方式。只要不违反上述规定，任何方式都是可以的。

还有一点千万不要用NBA来对照我们的篮球，NBA的规则只适用于美国，而我们是在中国打球。还是要看国际篮联的规则。

NBA在中国不适用。你能同意吗。

八、篮球规则罚球

2004年FIBA篮球规则：43.2.3 罚球队员：•应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。

•可用任何方式罚篮，在此举中，球从上方进入球篮或球触及篮圈。•当裁判员将球置于他可处理时，在5秒内应将球出手。

•不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈。•不应做假动作罚球。

---------------------------因此，正确的答案是，罚球可以起跳！（那为什么NBA、CBA的球星们都是双脚不动罚球的呢？）因为：1、我们不是职业球员，没有他们的专业水准；2、他们双脚不动、不起跳罚球，是为了罚球时，球出手更稳定、投篮更准确；3、高大的长人一旦起跳罚球，在球没有触及篮圈之前，他的脚有可能先落地，那就构成罚球违例了，即使罚球中篮也是得分不算，这对职业球员来说，简直是耻辱——罚个P大的球，居然还象小学生一样的踩线违例，还不如回家再练几年再出来，免得丢人；4、身高臂长，可以不用借助起跳的冲力去投篮；5、心目中的偶像都没有起跳罚球的习惯，因此也学习偶像，模仿偶像；6、某些自认很懂规则的“专家”胡吹乱侃（央视有几个类似的“专家”），灌输“罚球不得起跳”的错误观念，以至于自己也被误导；7、某些地方大牌的裁判员、运动员，不懂装懂，一知半解半桶水，努力向身边的人“教导”罚球不得起跳，很不幸地自己也被“教导”了一回；8、网络上搜索答案，人云亦云，不知所以然，别人说什么就是什么，主观判断罚球不得起跳；。