西藏自由行攻略

一、求西藏旅游攻略

如果要下地区，当然可以自己去，如果没有认识的人或者朋友在那里，建议你还是报团去，比较安全一些。

你可以去羊卓雍错（圣湖），海拔4000米左右，然后一路去日喀则的扎什伦布寺，江孜的白居寺和古城，然后可以去珠峰，再从珠峰到樟木！！一路风景真的真的真的很美。你也可以去阿里的kailash，是一座神山，藏族人还有很多外国人很喜欢这里，来这里转山！一般需要徒步10多天，期间，住帐篷，骑牦牛等等，而且比较苦，没法洗澡。

但是风景不是一般的漂亮！！费用也很贵！神湖纳木错，还有西藏的小江南林芝！！西藏可以玩的太多了！！！住的很还好，不是特别贵，最好找个安全的地方，如果租房一般一间房也就400到500左右一个月！！最好租到西郊去，安全些！！！拉萨的房子都听不错的如果是宾馆，现在正是淡季，一般都很便宜，差不多70,80 都是住一晚3星的，坏境也很不错！！！如果要住宾馆，我建议去仙足岛那边去，那边有很多别墅式的家庭旅馆，很好，也很干净，上网，洗澡都可以，一般又2人房，三人房，30元一个床位，如果住的久点的话，估计还会便宜！西藏真的很好，真的很美，去了那里的人都会爱上那里！！！我还想再回去！！现在在国外，总有一天我会再回拉萨的！！！。

二、西藏自助游线路,求一条比较合理的西藏自助游路线.

主要是看你从哪个方向开始咯，下面是嗨！西藏自助游论坛小编整合的西藏主要地区的景点. 1.拉萨市区，主要景点有布达拉宫、大昭寺、八角街、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺等。

后两者远些需乘车。 2.日喀则方向，主要景点有：羊卓雍错、宗山古堡、白居寺、卡若拉冰川、扎什伦布寺等。

交通方面，10人左右或以上，可以包商务车或中巴。5人以下的话乘班车，找小车，加些钱走南线经江孜到日喀则。

3.林芝方向，主要景点有：米拉山口、尼洋河流域、南迦巴瓦峰。此行主要去看南迦巴瓦峰，冬季看见的几率大很多。

交通方面可以乘班车至八一镇，再包小车至色季拉山口观南迦巴瓦。

三、西藏旅游攻略

西藏可以去玩的地方比较多了，一般进藏都是从川藏公路或者铁路进入。

西藏地域宽广，各个区域地势差别大，而且因特殊地域环境和前往西藏交通工具的限制，游客前往西藏旅游需要为自己挑一个好时节。总体上来说，每年的7-9月是去西藏的最佳时间。

那时候正是中东部地区酷暑难当之时，西藏以为地理上的优势而格外的凉爽，并且空气清新。西藏全区大部分处于高原，辐射强、日照多、气温低以及积温少是其最显著的特点。

西藏的东南部地况复杂，雨季路况会比较差，应当注意。西藏地域广，景点非常的分散，不同的景点由于地势、气候原因又有不同的最佳旅游季。

四、西藏旅游攻略攻略

普通人去西藏的注意事项需要带什么东西？西藏人民很好客，但是物资匮乏，可以带些铅笔，本子，圆珠笔，糖果，饼干等在内地最普通的东西，送给农家的小朋友（最好不要给钱），这样会得到更热情地招待。

对于转经的老人，磕长头的人，你可以适当给一些钱，讨要钱财的小孩不要给。一进藏必备日用品？进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要，但别把帽子戴得太紧，否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果，如果出汗最好每隔一两小时涂一次。

嘴上一定要抹润唇膏，否则就会开裂。二进藏需带些什么药品？常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。

特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。三进藏需带些食品？为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。

还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。四进藏需要带什么样的衣服？鞋？由于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

青藏铁路沿线美不胜收的高原风光和分布在铁路沿线的观景台，让游客能饱览高原奇险美景。由于高原上的强紫外线线，太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不可少的。

其余注意事项： 1 胶卷要自带，西藏的一般不能用，洗不出来，这样大家会有遗憾。 2 藏民很纯朴，去藏民家住，走时最好留下点小礼品，给小孩子或大人的。

3 学会以下几个简单的藏语： A：吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头微笑致意） B：谢谢：土吉其 C：没有：敏度 D：没有零钱：毛兹敏度 E：对不起：冠达 F：辛苦了：嘎地G：我不舒服：阿代彼敏度 H：帮我找个医生：安木期才热囊 I：我可以在你这借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚 4 建议不要观看天葬，尊重民俗。不然会带来很多麻烦。

尊重每一个民族传统。 5 建议买点小饰品给朋友带回，藏药，藏红花，地毯，唐卡，治风湿的药可以买些，但要到药厂去买，不然是假的。

臧刀为管制品。 6 再好的酒店都可以取钱，中国银行，建设银行，农业银行，信用卡也可使用，时间：9:00-12:00, 15:30-18:00，但是周六日休息，不能取钱。

最好备些现金，但是注意安全。 7 带雨具，穿防滑的鞋，带感冒药。

五、求西藏旅游攻略,以及西藏旅游注意事项,我是南方人准备去西藏旅游

西藏旅游主要景点拉萨布达拉宫大昭寺八角街罗布林卡西藏博物馆哲蚌寺色拉寺天藏台仓姑寺下密寺甲玛王宫林芝巴松措巨柏林鲁朗林海比日神山色季拉山卡定沟雅鲁藏布大峡谷南迦巴瓦峰南伊嘎隆拉雪山日喀则扎什伦布寺珠穆朗玛峰希夏邦马峰白居寺宗山遗址帕拉庄园格登曲廓林寺嘎东寺金嘎溶洞山南雍布拉康羊卓雍错桑耶寺拉姆拉错昌珠寺藏王墓青朴修行地敏珠林寺碉楼遗址结罗拉雪山昌都然乌湖卡若遗址八宿嘎学岩画丁青孜珠寺噶玛寺强巴林寺生钦朗扎山谷布神山多拉神山那曲纳木错象雄王国遗址双湖无人区比如骷髅墙可可西里梅木溶洞双湖当惹雍错申扎自然保护区阿里古格王国遗址托林寺科加寺冈仁波齐玛旁雍错扎达土林纳木那尼峰麦龙沟遗址西藏旅游线路常规行程编号线路名称 C001 西藏拉萨布达拉宫大昭寺1日游 C002 西藏三大圣湖之一的天湖-纳木措1日游 C003 拉萨纳木措3晚4日游 C004 拉萨日喀则4晚5日游 C005 拉萨林芝4晚5日游 C006 拉萨纳木措林芝5晚6日游 C007 拉萨纳木措日喀则5晚6日游 C008 拉萨日喀则林芝6晚7日游 C009 拉萨纳木措日喀则林芝7晚8日游精品线路编号线路名称 J001 拉萨林芝雅鲁藏布江大峡谷5晚6日游 J002 拉萨林芝波密米堆然乌湖6晚7日游 J003 拉萨日喀则珠峰大本营6晚7日游 J004 拉萨纳木错林芝雅鲁藏布大峡谷6晚7日游 J005 拉萨日喀则林芝雅鲁藏布大峡谷8日游 J006 拉萨纳木错林芝波密米堆然乌湖8日游 J007 拉萨纳木措日喀则珠峰大本营7晚8日游 J008 拉萨林芝日喀则珠峰大本营8晚9日游 J009 拉萨纳木措日喀则林芝雅鲁藏布大峡谷9日游 J010 拉萨林芝波密米堆然乌日喀则8晚9日游长线行程编号线路名称 L001 拉萨纳木措林芝日喀则珠峰大本营9晚10日游 L002 拉萨林芝大峡谷日喀则珠峰9晚10日游 L003 拉萨纳木错林芝波密米堆然乌日喀则10日游 L004 拉萨纳木错林芝大峡谷日喀则珠峰10晚11日游 L005 拉萨林芝波密米堆然乌日喀则珠峰11日游 L006 拉萨纳木措林芝大峡谷日喀则珠峰山南12日游 L007 拉萨纳木错林芝波密米堆然乌日喀则珠峰12日游纯玩线路编号线路名称 W001 日喀则珠峰大本营5晚6日游 W002 林芝波密米堆然乌湖5晚6日游 W003 林芝波密米堆然乌湖日喀则珠峰大本营9晚10日游西藏旅游指南 2011年西藏旅游攻略（最新版）进藏前： 1。

严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2。可以提前7天服用一些红景天口服液，一般当地的大药房都有销售。

有的地方药名叫诺迪康，成分也是红景天。 3。

身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。

所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。 4。

可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。

5。西藏属于少数民族地区，人生地不熟。

另外，不是所有的旅游线路都可以走，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。 6。

可以进藏前多找一些介绍西藏的网站，查看进藏指南和旅游线路，对西藏做一些简单了解。 7。

西藏当地的银行只有国有四家银行，中行、建行、农行、工行。其他商业银行没有。

另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区很少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。

8。进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。