1.喝西红柿汁，西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解；

2.喝蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用；

3.冰敷，在头上放个冰袋，或者用冷水浸脚，将头部血液带引至足部，可以有效缓解酒后头疼；

4.擦拭，用薄荷油(或者薰衣草、桉树油和迷迭香等)擦在太阳穴上，可以缓解头痛；

5.沐浴，热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。