一、牙线是什么

牙线是一种十分理想的洁牙用具。

牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物，牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。 2。

正确的使用方法： 剪下一段约30-40cm长的牙线（最好使用不上蜡的牙线），将两端分别卷在两手的中指上，两手指间留下约5cm长的牙线。 将牙线拉紧，若使用在上颌的牙齿时，用两手的拇指顶着牙线。

若用于下颌时则用两手的食指去顶牙线。一手在口内，一手在口外，使牙线小心地沿着牙面以拉锯方式缓慢通过两牙之间的接触点而进入牙缝，直至牙龈沟的底部，再使牙线尽量贴紧牙齿表面成"C"字形向牙冠方向推出反复做几次。

用同样的方法去清洁同一牙缝中相对的另一个牙面以及其它牙缝的牙面。，把牙线紧贴牙面，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑，每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。

3。注意事项： a。

嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入，切勿用力过大，以免损伤牙龈。 b。

每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。 c。

使用牙线后，请及时漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。 。