1.亲密距离：这个距离就是平时说的“亲密无间”，是人际交往中最小的间隔，其最近距离在15厘米范围之内，彼此间能够肌肤相处，稍远的范围是15到44厘米之间，只有情感密切的人才能达到如此距离；

2.公众距离：近距离范围在3.7到7.6米之间，这种距离适合演讲者和听众之间的距离，当演讲者试图与某个特定的听众谈话时，他必须走下讲台，使两个人的距离缩短为个人距离或社交距离，才能够实现有效沟通；

3.社交距离：这一距离体现了社交性和礼节上的较正式的关系，社交距离的近范围把握在1.2到2.1米之间，这是一般的工作环境和社交聚会的标准距离；

3.个人距离：近距离范围在46到76厘米之间，身体上没有其他亲密接 触，刚好能相互握手 、友好交谈。这是与熟人交往的空间，陌生人交往时如果进入这个距离，就会对对方构成侵犯，远距离范围是 76到122厘米，任何朋友和熟人都可以自由地进入这个空间。