一、芹菜饺子馅怎么做好吃啊
主要我觉得是馅料配比2 原料 芹菜、猪肉糜(最好是用刀剁碎,有口感)、京葱、鸡蛋、生姜、面粉(或使用现成的饺子皮)、水。
3 调料 生抽、老抽、料酒、盐、糖、葱头油(或芝麻油)味精、食用油、芝麻。 4 材料加工 京葱切末。
生姜切片加入少许水用料理机打碎,滤去姜渣备用;或直接切成姜末。芹菜摘清洗净后在开水中汆烫至软。
捞出晾凉后切成粒状。 用手挤去水分(不要挤得过干,会影响口感)。
5 具体做法 肉糜内加入一个鸡蛋。芹菜猪肉水饺加入适量姜汁(或姜末),先搅拌至蛋液和姜汁完全吸收进肉中。
加入适量老抽,生抽,料酒,盐,糖。加入京葱末,搅拌至肉糜有一定弹性。
加入芹菜粒,调入适量葱头油,继续搅拌匀即可。调好的馅料,如果有时间,可以放入冰箱冷藏30分钟以上,使其更入味。
面粉加入适量水揉成光滑面团(水量约为面粉的50%-60%),松弛31分钟。之后是包饺子哦。
二、芹菜陷饺子怎么做
芹 菜 饺 子 [原料选配]芹菜500克,猪瘦肉500克,熟豆油、葱末、姜末、盐各适量,酱油、香油各少许,面粉1000克。
[科学制作] (1)将芹菜去根,洗净,剁成碎末;肉洗净,剁成泥,加上熟豆油、盐、葱末、姜末、酱油、香油拌成饺子馅。 (2)面粉用温水和匀,放置20分钟后,揪成适量的剂,用擀面棍压成面皮,将馅放入皮内,包成饺子。
(3)锅内中水适量,烧开后,下入饺子煮熟即成。 饺子可做为主食食用,此饭可在数日内吃一次,对疾病有辅助治疗作用。
[保健功效] 芹菜含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及铁、钙等,还富含有蛋白质和大量粗纤维,尤其芹菜含钙、铁较高,比西红柿高20倍,其叶比茎营养成份还丰富。比如,胡萝卜素叶的含量是茎的88倍多,维生素C叶含量也是茎的13倍,维生素B1的含量叶是切切的17倍,蛋白质的含量叶是茎的11倍。
所以吃芹菜要吃叶,不可单吃茎,以使人体获得更多营养。 芹菜所含的蛋白质、钙、铁在蔬菜中名列前茅,且还含有粗纤维物质,含糖量相对来说又不高,是糖尿病患者理想的食品。
呵呵。祝你好运!。
三、芹菜肉馅饺子的做法和功效有哪些
芹菜肉馅饺子的配方:面粉400克,芹菜500克,猪肉150克,葱花40克,生姜末、味精、面酱、猪油、麻油、猪骨汤、蒜蓉、精盐、味精各适量。
做法:将芹菜择洗干净,用沸水焯一下,捞出,切成末。挤去水分。
猪 肉洗净,剁成肉末。炒锅上火,放猪油烧热,下人猪肉末,煸炒至七八成熟, 放人面酱、生姜末、精盐、猪骨汤调匀,加味精。
出锅装人容器中,冷却后 加人芹菜末、葱花、麻油,拌匀成馅料。和面,擀皮,包上馅料,捏成饺子 生坯。
净锅置大火上,加清水烧沸。下人饺子生坯,并用漏勺沿着锅底轻轻 推动至饺坯浮上水面。
水沸时点两次凉水,再煮沸即熟。功用:平肝降压,滋阴祛疲,利水消肿。
适用于阴虚阳亢型冠心病,对 伴有高血压病、脂肪肝、高脂血症者尤为适宜。用法:作主食食用。
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