一、怎样调节内分泌失调

内分泌失调使很多女性皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖等，这都是内分泌失调引起。

随着天气转暖，新陈代谢加快，易造成女性内分泌失调。内分泌失调代表荷尔蒙不稳定，甚至会导致各种疾病的发生，为什么会出现内分泌失调呢？其病因有以下种： 1.情志不遂。

情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，怒气伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、不孕等内分泌失调疾病。 2.劳伤脾土。

饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味（也就是偏好某种味道的食物），可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调症状。 3.肾虚。

女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，经（月经）、带（白带）、孕（胎孕）、产（分娩）、乳（哺乳）等也与肾中精气关系密切。女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。

肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才会正常。女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，如先天禀赋不足导致肾的精气亏虚形成肾虚证；房事过度，久伤阴精，或人到中年，肾精亏耗，肾阴虚或阳虚。

可出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、经少经闭、宫寒不孕等病症。 4.外感六邪。

女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种内分泌失调症状。 详情了解请登录天天康健网。