自律，每个成功者都是高度自律的人。设定目标，需要在生活中设定目标以实现自我提升。积极态度，积极的态度能激发出最好的一面，它会抵制偶尔出现的消极的自我暗示。感恩的心，当经历美好的事情，就表达感激之情。感恩会为你带来更多更美好的事物，也可能创造奇迹。锻炼，每天的锻炼可以缓解压力，强身壮体，也能改善自我感觉。　深思熟虑，认真思考会理清脑思路，消除负面思想并把幸福感提高到新的层面，会改善你的生活质量。　　把握自己的思想，掌控自己的思想。不要让大脑的思想陷入混乱。深化知识体系，坚持每天至少花30分钟学习感兴趣的学科。有条不紊，尝试提前做计划，避免浪费时间。保持整洁，整洁环境能使思路更为明朗。