报纸法。拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜即可。湿毛巾法。用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大。吹风机法。用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的鞋即可变松。用一个密封的袋子将袋子内放满水，将装满水的袋子放进鞋内，将鞋放入冰箱内，冷冻一晚，早上拿出即可。