1. 准妈妈应该怎么样护肤呢

量选用无添加剂的天然植物类产品或有医疗背景的药妆品牌护理面部肌肤

由于孕妇在内分泌和代谢上有了显著的变化，所以会导致生理改变。如孕妇乳晕、乳头、腹白线、外阴、腋下皮肤会出现色素沉着，原有的色素痣颜色加深，面部出现蝴蝶斑，这些改变在产后会因激素水平恢复正常而逐渐减轻或消退，故孕妇不用为此而紧张。

乳头，乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是，因为紫外线的影响而产生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒产品，只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。另外，为了减少黑色素细胞的活动，摄取足够得维生素C也很重要。

妊娠时皮质激素的升高和腹部的胀大会引起组织膨胀和皮肤弹力纤维的断裂，形成银白色的妊娠纹，部分妊娠纹可在产后减轻。

怀孕中出现的湿疹、皮肤损伤和疙瘩因炎症的变化而引起变红或者挠伤后，即使症状消失后有可能会下疤痕。注意尽量不要用手去接触，尽早涂药抑制炎症。选用药膏时，一定要经过医生的诊断。

过紧的内衣会使皮肤受到强烈的刺激，且容易流汗，很容易诱发湿疹和皮肤瘙痒。应穿着宽松的、透气性和吸水性好的内衣。出汗后应该尽快换衣服。因洗涤剂也可能引起瘙痒和损伤，直接与皮肤接触的衣物应该好好漂洗，彻底将衣物内残留的洗衣粉或是洗涤剂清除干净。还有，洗热水浴会加重瘙痒，平时尽可能将水温调低，只要比体温少高些就可以。

由于此期内分泌改变特别明显，皮肤对外界的敏感程度也相应地提高了许多，故而怀孕期间的女性应尽量减少使用化妆品。化妆品中一些化学成分不仅有可能引起孕妇皮肤过敏，而且有可能对胎儿产生不良的影响，尤其是增白类的产品含铅汞的可能性比较大。

孕期不宜染彩发、烫发，因为染发剂、烫发剂中可能含有铅、汞、对苯二胺等物质，会对胎儿的生长发育有影响。日常生活中一些化工产品如洗衣粉、洗洁精、漂白粉，孕妇尽量少接触，如果接触最好戴上防护手套，避免对自身的皮肤或胎儿产生副作用。

2. 孕期如何使用日常护肤品

刚怀孕时还专门就孕妇化妆的问题查过资料也问过医生，得到的答案是：浓烈的彩妆当然不适合孕妇，不过偶尔为之不会对宝宝有所影响，但是不要使用劣质化妆品和含铅油彩。而平时的化妆，用温和护肤产品和优质的淡妆产品，亦不会影响宝宝，而且因为美丽还可以令孕妇心情开朗，而有利于宝宝的生长。­

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因此怀孕之后，我一直没有停止护肤品的使用，而出门也会像平时那样用些粉底来均衡皮肤的色泽.­

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不过，因为怀孕，对于化妆品，还是会有些禁忌，我的孕期是这样使用化妆品的­

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·继续使用平时经常使用或者曾经使用过一段时间的一般性保湿护肤品，不要更换新的品牌和品种，以避免特别时期的身体产生不良反应。­

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·停止使用特效化妆品，也就是说美白、祛斑、祛痘等特殊功效的化妆品不宜使用，因为这些化妆品往往含有特殊化学成分，有可能刺激皮肤。­

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·不使用指甲油、口红这类含铅的产品。­

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孕妇怀孕最好停止配戴隐形眼镜­

·可以继续去美容院，但是不要做精油护理美容，也要停止按摩。­

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·我自己不建议用食用橄榄油来祛除妊娠纹，因此从网上查了下资料，大部分人认为没有什么效果。­

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·染发，烫发当然就别想了。发胶之类的定型剂也不要使用了。除非特别活动，也尽量不要去理发店做发型，毕竟吹风机是有一定辐射的，而且工具交叉使用也容易感染病菌。­

孕期护肤小贴士

妊娠纹：

妊娠纹由孕期荷尔蒙变化及腹部皮下组织被撑开而断裂引起的。妊娠霜的主要作用是预防，如果等到妊娠纹出现后再涂就晚了。一般从怀孕三个月起开始使用至产后三个月为止 。

从确认怀孕时起，每天在腰腹部和大腿两侧涂抹BB油，并且坚持每天做局部的按摩，可以帮助预防妊娠纹的产生。

避免刺激肌肤：

在肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤护理也需要稍加注意。化浓妆、脱毛等会使得肌肤受刺激的美容项目应该尽量避免。重要的是让肌肤保持清洁。

孕妇使用基础的护肤品没有问题（如玫琳凯的经典基础护理系列 您还可以继续使用，因为经典系列是比较温和无刺激的护肤品）

注意防晒护肤：

从怀孕到分娩后几个月需保护面部避免受紫外线的照射，因为皮肤在分娩后约三个月左右仍然对阳光过度敏感，容易产生斑点，此时不应该使用用具有美白或速效嫩肤功效的化学防晒品（如盈白系列和艳阳防晒），建议使用不含有机成分的物理防晒霜（如玫琳凯的舒怡防晒又叫儿童防晒）。

皮肤干燥：

孕期由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感而略显粗糙，甚至会很干燥，出现脱皮现象，面部色素沉淀也有增加（产生斑点）。

解决孕期皮肤干燥问题，可以使用经典基础护理的补水套装。

沐浴：

孕期沐浴时不要浸泡太久（不宜浸浴），水不宜太热，尽量减少使用沐浴露。泡温泉等活动更是不可。