1. 做爱时应怎么样爱抚女人的乳房

用手按揉整个乳房 再在上面轻轻画圆 时快时慢唇舌并用 常换花式使高潮迭起 在女性的性感带中，唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。

更正确的说法，与其说是乳房，不如说是乳头部分。有些人受到刺激后，即使是阴茎不插入，只有乳头被爱抚即可达到高潮的女性也有。

乳头虽称为高度敏感带，但若老用一种相同的爱抚方式，在渐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感觉，因此为避免流于形式，故应使用各种不同的刺激法首先一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。但是不可过于用力。

先以手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。 时而强，时而弱，像奏乐器般。

另外，不只是用整只手也可只用指尖进行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。

刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。

此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度。 不光只用手指，也可使用舌头及嘴唇进行爱抚。

使用嘴唇时，可以用嘴唇轻咬乳头，再用舌头使乳头转动，此亦为方法之一。 。

2. 各时期乳房保健常识有哪些

提示1：爱胸每年必做 接受专业检查所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。

医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。提示2：爱胸每月必做 乳房自检养成每月进行乳房自我检查的好习惯。

具体方法如下：1。 镜前检查。

站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有？D小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

2。卧位检查。

平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。 检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。

如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。

但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察？D?D进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径。 提示3：爱胸每日必做 乳房的清洁与保养每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。

然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

提示4：留意他的乳房地区对于男性来说，乳房也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。

所以，作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外，还应关注他的乳房。如果他胸部长有质地较硬，边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，一定要去医院及时做检查。

保持正常体重1。保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。

应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。2。

慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。3。

保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。 保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

4。顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。

因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。 建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养。

3. 关于乳腺癌的知识

给你说一下乳腺癌早期症状表现：

1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。

2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。

3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做“酒窝症”），乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做“橘皮症”）。

5、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。

6、区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。

此外，雌激素是乳腺肿瘤发病的先决条件之一。乳腺癌的发病期从18至70岁不等，年龄多在30至60岁之间，尤其是生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上的妇女应密切监测，有条件的应进行基因筛查。陈主任还提醒，由于乳房体积小，暴露在雌激素下作用面积也小，因此乳房偏小的人士相对不易得此病，但也不乏这样的病例，只有丰满的人才会得乳腺癌的说法是不准确的。如发现变化，还是应尽早去医院检查。

4. 乳房保健有哪些常识

正确穿戴胸罩 胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。 定期使用养护产品 配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。

停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些养护的产品。 沐浴健胸按摩 沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。

这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。 适当运动 驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。

腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。 经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。

具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。 找专业美容师按摩 找专业的美容师按摩能更正确、更有效地帮助你疏通淋巴。

淋巴就像是排水管，是人体废水与毒素排出的重要管道，只有淋巴保持健康通畅，身体中多余的毒素才能顺利排出。

5. 怎么对乳房的爱抚

1。

全面压擦法。乳房爱抚操作的第一步就是利用整个手掌按压摩擦或摩擦整个胸部的全面压擦法，可为对面位、单手进行或双手进行。

2。旋转揉开法。

比起全面压擦法而言，要稍微张开指间，利用中间的三根指头轻轻地按摩乳头部位，两端的二指则稍微用力地挤压，朝左右揉开的旋转揉开法。 这方法虽不会产生强烈的性刺激，但是指压的触感与压迫感却能产生诱导二次性兴奋的效果。

另一方面，丈夫能感受到乳房的量感与摇动感，能够产生比妻子更深的感受。3。

乳房轻捏法。拇指与食指好像夹豆子似的，或是利用食指与中指好像夹香烟似的，朝着乳房、乳晕、乳头部位轻捏。

这就是乳房轻捏法。4。

丈夫的注意事项。乳晕是仅次于乳头，感受性较强的部位，要注意的是乳头与乳晕因兴奋而勃起时，动作要尽可能放轻、放柔。

男性在兴奋时，很想捏乳头，但是勃起的乳头非常敏感，需要温柔地爱抚。乳房爱抚的关键是乳头爱抚。

乳房中最敏感的部位是乳头，因此效果最好。 这时，不论是用哪一只手指都可以，也可以用手掌，但是绝对不能过于粗鲁。

最敏感的部位若给予过度强烈的刺激，反而会麻痹，使感觉迟钝。此外，乳头的感觉能透过时时刻刻产生变化的压力与刺激来产生。

因此，如果重复连续单调的操作，反而会产生痛苦。5。

并用唇的操作。 乳头爱抚不只是利用手指施予刺激，同时利用舌施予刺激，能够产生与抚摸相辅相成的效果，更加提高兴奋度，发挥前戏的效果。

对于每一边的乳头，可以利用亲吻与手指操作交互作用，或是对一边的乳头亲吻，而对另一边的乳头进行爱抚，能使效果倍增。此外，乳头刺激与阴蒂操作同时进行，更具有刺激的作用。

这种同时刺激不只是能给予一方刺激，也能提高另一方的兴奋。二者结合在一起，对妻子而言，就能达到前戏阶段的最美妙乐章。

此外，乳头操作不仅是当作前戏的技巧来使用，并且也可以当作结合中的辅助动作，几乎所有的性交体位都可以利用男性的手指进行乳头爱抚，在进行性运动刺激同时，也可以进行乳头爱抚，利用这相辅相成的作用，能够使女性的兴奋程度得以提升。

6. 如何爱抚乳房

产生快感提升兴奋 过份焦急弄巧反拙 轻搓乳房、口舌并用 让胸膛紧紧挤压双乳 如前所述，乳房不过是脂肪的集合物，感觉接受器也比生殖器官少得多。

根据马斯达及强森的调查也显示，不少女性觉得对乳房或乳头的爱抚与性快感无关。在非洲的某一部落中，甚至不视乳房为色情、性欲的代表。

此外，在人猿的性行为中，也和人类一样，有生殖器官对生殖器官、生殖器官与口的接触，但却完全没有以乳房及乳头为爱抚对象者。对人类来说，自慰时因爱抚乳头或乳房而获高潮的案例，可说是少之又少。

然而在性行为中，如何看待是否爱抚乳房这个问题？并非三言两语即可解释清楚。 爱抚乳房，与其说是给予女性直接的快感，毋宁说是心理作用，刺激女性母性的本能。

从马斯达与强森的调查看来，半数以上的女性认为对乳房的爱抚可产生快感。对这些女性来说，爱抚乳房是提升性兴奋的重要方法之一。

爱抚乳房的基本条件是缓慢且温暖，同时这也是最重要的条件。 举例来说明，首先手心从上方温柔地包住整个乳房，仿佛握着一项宝贵的东西似的，作圆形的搓揉。

接下来是将乳房上下、左右地摇晃，或用手心轻压，做各种变化。使用口或舌的爱抚时，从底部向顶点，使女性产生焦急的期待最具效果。

此项爱抚要谨记缓慢且温柔的条件，如果太过用力，产生的疼痛会使女性好不容易才提升的快感觉急速下降、冷却。 两手交在女性背后，用全身的力量抱紧她，男性的胸膛紧紧地压住女性的双乳，此时女性会产生一股以全身来接受男性爱情的幸福心情。

在向对方传达了爱之后，爱抚乳房也就更具效果了。 在女性的性感带中，唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。

更正确的说法，与其说是乳房，不如说是乳头部分。 有些人受到刺激后，即使是阴茎不插入，只有乳头被爱抚即可达到高潮的女性也有。

乳头虽称为高度敏感带，但老用一种相同爱抚方式，在渐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感觉，因此为避免流于形式，故应使用各种不相同的刺激法。 首先一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。

但是不可过于用力。先以手掌及手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。

时而强，时而弱，像奏乐器般。 另外，不只是用整只手也可用指尖进行爱抚。

指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。

再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。此时，可稍加快速度，先摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度。

不光只用手指，也可使用舌头及嘴唇进行爱抚。使用嘴唇时，可以用嘴唇轻咬乳头，再用舌头使乳头转动，此主要为方法之一。

“因为担心突然去触摸她的重要部位，对方会有被轻视感觉，但是只握着手却又不能满足！” 第一次爱上女性的男性，经常和我讨论这个问题，而这个时候，我会建议他采用神秘的爱抚术，也就是对手肘的爱抚。 手肘上有个能治疗生殖器官的穴道叫做阳池，只要用手指按住那里下腹部就会有感觉。

手按揉整个乳房 再在上面轻轻画圆 时快时慢 唇舌并用 常换花式使高潮迭起 在女性的性感带中，唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。更正确的说法，与其说是乳房，不如说是乳头部分。

有些人受到刺激后，即使是阴茎不插入，只有乳头被爱抚即可达到高潮的女性也有。 乳头虽称为高度敏感带，但若老用一种相同的爱抚方式，在渐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感觉，因此为避免流于形式，故应使用各种不同的刺激法。

首先一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。 但是不可过于用力。

先以手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。时而强，时而弱，像奏乐器般。

另外，不只是用整只手也可只用指尖进行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。

刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。 再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。

此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度。 不光只用手指，也可使用舌头及嘴唇进行爱抚。

使用嘴唇时，可以用嘴唇轻咬乳头，再用舌头使乳头转动，此亦为方法之一。 在女性的性感带中，唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。

更正确的说法，与其说是乳房，不如说是乳头部分。有些人受到刺激后，即使是阴茎不插入，只有乳头被爱抚即可达到高潮的女性也有。

乳头虽称为高度敏感带，但若老用一种相同的爱抚方式，在渐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感觉，因此为避免流于形式，故应使用各种不同的刺激法。 首先一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。

但是不可过于用力。先以手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。

时而强，时而弱，像奏乐器般。 另外，不只是用整只手也可只用指尖进行爱抚。

指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。 刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。

再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。 此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度。

不光只用手指，也可使用舌头及嘴唇进行。