为避免碘过量，建议以下人群不要食用加碘盐，应该食用无碘盐：

1、非缺碘地区的居民不要食用加碘盐，像长海县这样滨海并吃很多海鲜(富含碘)的地区居民尤其不要吃加碘盐。

2、甲亢患者，不论男女，因为碘会刺激甲状腺激素合成。

3、体检发现甲状腺结节的城市居民(因为绝大部分城市已经消灭“大脖子病”——缺碘所致地方性甲状腺肿大，所以城市居民发现甲状腺结节时，缺碘的可能性极小，碘过量的可能性很大)。

4、甲状腺炎(桥本氏病)患者，碘会刺激炎症加重。

5、甲状腺瘤患者(不论是否已经做过手术)。

6、甲状腺癌患者(做过甲状腺全部切除手术者除外)。

7、甲状腺功能减低患者(甲减)，曾有争议，但现在倾向于限制碘摄入。

8、其他甲状腺疾病者(实际上，只有一种甲状腺疾病——大脖子病是需要补碘的，其余的甲状腺疾病均无必要补碘，否则可能会适得其反)。

拓展资料

一、碘有什么用：

1、参与能量代谢，参与维持调节体温；

2、促进代谢和体格的生长发育；

3、促进神经系统发育。

二、碘缺乏病症与危害

1、胎儿期可致流产、死产、先天性畸形、地方性克汀病等；

2、新生儿期可致新生儿甲减、甲状腺肿；

3、儿童及青春期可致甲状腺肿、亚临床克汀病、智力和体格发育障碍、单纯性耳聋等；

4、成人则可引起甲状腺肿及其并发症、甲减、智力障碍等。