摘草莓的方法：

采摘时间。

每天的采摘时间，在8-10点或者5-7点左右比较合适，因为春季气候变暖，早晚冷中午热，草莓在温度高的情况下采摘容易坏，低温环境比较硬，表层不容易坏。

穿着有讲究。

摘草莓需要蹲下，所以不要穿裙子，自己喜欢的长裤子最好也不要穿，因为摘草莓的时候可能会跨行，难免会不小心沾到草莓汁，最好的选择是穿短裤。

自备矿泉水。

大棚内不会有水给洗草莓的，所以最好就是自己带一两瓶矿泉水洗草莓，口渴的时候还可以喝两口。

驱蚊水。

因为草莓腐烂，会给蚊子营造一个非常有利的环境，所以蚊子肯定会很多，所以记得带着驱蚊水喷点在裸露的皮肤防蚊子。

采摘八九分熟的草莓。

都知道成熟的草莓最好吃，但在摘草莓的时候不要选择十分熟的草莓，熟透的草莓的果肉非常脆弱，一碰果汁就流出来，如果现摘现吃，当然可以选成十分熟的草莓，但是如果要放篮子里，那么建议现摘八九分熟的草莓。

摘草莓有妙招，勿用手直接摘。

摘草莓是有讲究的，首先手不能直接碰触到草莓，要拧着茎翻看草莓是否成熟是否光滑，如果确定摘之后，用剪刀剪下来，然后轻放入篮子里。

草莓要轻摘轻放。

草莓的果肉非常的脆弱，所以要轻轻的摘，放的时候也要温柔，最好是在篮子里放入柔软的布或者树叶，保护好草莓的果肉，摘好草莓，也要用树叶盖住草莓，为草莓做好防晒工作。

洗草莓不能去蒂洗。

洗草莓的时候不要把草莓蒂给去掉，一定要保留草莓蒂让入水中清洗，吃的时候再去掉草莓蒂，因为草莓表面会有些残留的农药或者肥料，如果把草莓蒂去掉，那么农药等污水就会顺蒂流入草莓的果肉里。

食用要适量，勿贪吃。

不管是吃什么水果，都需要适量，草莓也不例外，一天吃20颗左右为宜，草莓性寒，吃多了会对胃不好。

如果有咳嗽的情况是不能吃草莓的。