把心静下来；找到学习的方法。

英语的话最重要的是词汇，我觉得你可以从音标开始，先将音标记熟，这样即使看到新的不认识的单词也就不用怕了；还可以将一个单词先慢慢地拆分成几个部分来读，读了几遍之后连在一起读，渐渐地将这个词读顺。

一开始可能会有些慢，但渐渐熟悉后就会好了；其实单词也是有规律的，例如日本是japanese,抗日是anti-japanese,那么anti-这个前缀就是反对的意思，就是反对日本，即抗日。

利用词根,词缀来记单词，可以做到举一反三的作用，使你的词汇量扩倍；对于英语口语，可以尝试用英语对你感兴趣的话题进行思考，用英语表述出来，每星期练几次；英语听力可以选择好听的英文歌，有空听一听，培养兴趣；我觉得应该想一想自己到底学了些什么，可以梳理一下。

例如高中英语最重要的是名词性从句（包括定语，状语，主语，同谓语从句），虚拟语气，非谓语；平时可以多和老师交流，将自己有的疑问解决，消灭问号；数学的话，我建议买一本《五年高考，三年模拟》，上面的方法指导很有用。

基础题很重要，平时的学习过程中要多思考，不要害怕，有问题及时提出来，上课时有机会也可以大胆提问，课后与老师多交流，也是要消灭问号。

可以对自己学了什么进行梳理，基础的知识点要扎实地记忆，结合例题加以理解。

语文的话，可以买像《南方人物周刊》或者是看看周国平的一类有思想性的内容，培养自己思维的深刻性，提高自身的内涵。

其他的科目最重要的也是要尽量消灭问号，多与老师沟通，交流。

希望对你有帮助。

追问

老天，同志，审题好吧，我在家自学，哪里有上课和老师之说？不过你说的有些是可以借鉴啦，谢谢哈，还有就是有没有科学一点的作息时间，我在网上没查得很清楚。

时间要平均分配，但在薄弱的方面要多加时间。