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请问鸡蛋的成分是什么各种成分所占百分比是多少

作者:刘龙一
2020-03-21
百科

鸡蛋的化学成分:

1.鸡蛋中含有蛋清、蛋黄和蛋壳,其中蛋清占百分之六十,蛋黄占百分之三十,蛋壳占百分之十;

2.蛋白中含有水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素,蛋白中的蛋白质主要是卵白蛋白、卵球蛋白和卵粘蛋白;

3.蛋黄中的主要成分为脂肪、蛋白质、水分、无机盐、蛋黄素和维生素等,蛋黄中的蛋白质主要是卵黄磷蛋白和卵黄球蛋白;

4.鸡蛋每100克的营养成分如下:能量114千卡、蛋白质13.3克、脂肪8.8克、碳水化合物2.8克、叶酸113.3微克、胆固醇585毫克、维生素A234微克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.27毫克、烟酸0.2毫克、维生素E1.84毫克、钙56毫克、磷130毫克、钾154毫克、钠131.5毫克、碘27.2微克、镁10毫克、铁2毫克、锌1.1毫克、硒14.34微克、铜0.15毫克、锰0.04毫克。

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