带状疱疹没有什么特效药

我刚刚恢复正常

这个不是免疫力低下的问题是病毒感染引起的

也不是什么了不起的病就是伤神经

一个礼拜基本就可以了

全面恢复需要一个月更多追问追答追问

吃什么能增强免疫力？

提高免疫力的食物——蘑菇

蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。

体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。

在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。

动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗肿瘤的作用。

提高免疫力的食物——牛奶、黄豆。

牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。

黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。

提高免疫力的食物——卷心菜

卷心菜富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)。

可以把卷心菜加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。

提高免疫力的食物——大蒜

大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。

其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。

烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。

提高免疫力的食物——菠菜

菠菜因富含营养而被称为超级食物。

它含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。

同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C，和其他一些营养。

生吃或半熟食用最佳。

提高免疫力的食物——茶

不管红茶还是绿茶，它们都含有抗病的茶多酚和类黄酮。

这些抗氧化物可以发现损伤细胞的自由基并破坏它们。

含与不含咖啡因均可。

提高免疫力的食物——红薯

像胡萝卜一样，红薯含有大量的抗氧化剂，植物化学物质，包括β-胡萝卜素；维他命C和E；叶酸；钙；铜；铁；和钾。

红薯里的纤维促进消化道的健康，其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症发挥了作用。

提高免疫力的食物——西红柿

红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。

同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾，和植物化学物质。

每餐都吃些西红柿，是很好的。

生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿来当作小吃。

将菠菜和奶酪还有西红柿一起可以做出很美味的一道菜哦。

提高免疫力的食物——坚果

我们都知道坚果含有大量的脂肪。

但是坚果是很健康的一种食物。

要想获取大量的蛋白质，纤维，硒，维生素E和维生素A，坚果也是一个很好选择。

小部分坚果能增加能源和克服饥饿，可以帮助减肥者正常饮食。

当然了，坚果含大量的卡路里，而且你很不小心的时候，会忍不住吃太多的坚果哦。

提高免疫力的食物——鱼

鱼含大量的Omega-3脂肪酸。

这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。

这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。

还有一个红薯。

系统不让发。

谢谢！