北方种植出富硒米的方法如下：

1.　纯天然富硒米自然是从富硒土壤里长出来的。

2.主要是从几大富硒产区中天然生长出来的水稻，目前此产品做得最好的是世界硒都--湖北恩施、江西鄱阳、陕西紫阳和四川万源。

3.土壤中的硒纯度高，无重金属污染。江西鄱阳新和源富硒米种植的土壤自然含硒，一年只产一季，非转基因，非杂交，百姓家可以留种，生物防虫技术，每千克富含有机硒300微克以上，真正天然，健康富硒米，非杂交非转基因的稻谷产量极低，因此价格也较贵。

4.长白山的大显硒米也是在东北比较重要的富硒米，每公斤含硒200微克，但产量十分稀少。正因为富硒食品相对比较稀缺，尤其是纯天然富硒食品，产量更加有限，因此市场上的商超都很难看到天然富硒食品。