工作中可以通过以下方法传播正能量：

1.发自内心的微笑，表情是内心的写照，微笑是一种积极的语言，发自内心才能笑的自然，真诚的微笑能让别人产生温暖，能够感染他人；

2.记得感恩，怀着一颗感恩的心，对待身边的每一位同事，不管是朋友还是对手，不管是帮助过你的还是伤害过你的人，感恩能让人胸怀宽广，不拘小节；

3.学会包容，包容是修养的一种体现，文学大师雨果曾说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”职场中学会包容，你的职业生涯也能跃上一个新的台阶。