一、有什么办法可以挽回感情

很巧，我刚刚经历了和你差不多的一段日子。

而且可能我的那段经历比你更糟糕，至少他还知道自己爱你。而我的他甚至不知道自己究竟还爱不爱，他提出了分手。

我整整等待了大半年，在这大半年的日子里我们没有联络，偶尔的电话中他也显得非常非常冷漠。在这段日子里我沉默寡言，把所有想不通的，相通的全都写在了BLOG里面，整整10万字，没有一天间断过。

后来他看到了，他开始思考，他变得越来越有勇气去承担。然后我们在MSN上匿名聊天，大家好好谈了谈，然后发现大家都成熟了，都可以承担自己的责任了。

见面以后，好好的在一起，快乐地过每一天，现在我们决定明年五月结婚了。之所以告诉你我的故事，只是希望你要有耐心，男人有时候在责任面前会无助地像个孩子，甚至会无赖。

但是只要你们真的有坚实的感情基础，并且你们或者是你真的为这段感情去做了些什么，那么还是会有余地的，我的故事就是你的榜样。有一点你记住，沟通是最最需要的。

有点耐心，给他一点时间，更给自己一些时间，将你的心事与最最好的而且足够成熟的姐姐分享，她们会教会你很多东西，在看清你自己的同时，你会得到答案，无论答案是等还是放弃，只要不后悔就是好答案！祝你幸福！。

二、分手后怎么挽回爱情,有效才是好方法

一、分手后挽回爱情宜先冷静 分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？ 对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。

即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。 你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。

此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。 二、分手后可以做哪些提升 很多朋友分手后也意识到了改变，却不知从何做起？ 不妨恢复体型、社交，开始享受你的生活做起吧： 1.你必须恢复到你的最佳体型。

每天半小时的锻炼有助于减压，使你感到轻松，还能保持体型。忌化悲愤为食欲。

2.你需要开始和你的朋友出去外面坐坐了。社交是很重要。

这是个和你的老朋友联系上的好机会，同时，是时候做些能使自己乐在其中的事了。 3.你必须开始做些你喜欢的事了。

你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。

4.沉溺于游戏和烟酒不是个好主意。 上面提到的可能看起来很琐碎，但它们确实很重要。

这些都将一次再次的提醒你，生活是多么的美好。 一旦你开始欣赏你的生活，对TA来说，你将变得更加具有吸引力。

另外，这些也将使你保持健康，这时的你可以决定自己是否还想要给你和TA的感情一个机会。 上面这些动作都能够帮助你做好分手后的提升。

如果还死不悔改坚持着自己所认为对的方式去进行挽回，那么你所期待的效果将永远不会出现。 三、挽回心态的把握 很多朋友挽回过程中最终败下阵来，输在心态。

要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。 那么，如何把握挽回的心态呢？ 我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。

挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。

如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。

四、分手后怎么让他知道你的改变 不管什么样的挽回，都离不开吸引。除了自我提升之外，如何巧妙提升自己的吸引力呢？ 多认识一些朋友吧！比如，联系一些你能够联系上的异性朋友，和对方保持一个联系感并且进行互动。

而在这里选择的对象，可以说曾经对你有过意思，或者说你认为能够追到的一个对象，但最重要的是：一定要让那个你已经“分手的”对象通过各种渠道得知你的信息。让对方知道你和这些异性能够随时产生一段新故事的能力。

这是间接提高自己魅力的方法也是给对方一点危机感。 很多朋友会说，都分手了，他怎么得知我的消息呢？ 1.微信朋友圈，你不联系对方，但你发和异性一起的照片。

2.共同的朋友，“听说现在谁谁谁和一个新的男/女生在一起了，走得蛮近的”，从共同的朋友口中得知。 3.**空间，把所有的东西放到空间里，只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息 当把以上三点都做好的时候，也许，对方某一天就会突然之间找上你，那么在这时候，你们的关系，就从这里开始进行逆转！ 五、身边两个朋友的故事，不同的挽回方式==不同的结局 A女孩和B女孩是很好的朋友。

A女孩和男友恋爱2年，感情令人羡慕。男孩特别在乎女孩，男孩每天都会给女孩打3个电话，只要女孩开心愿意为她做任何事情那种。

女孩跟其他很多女孩子一样，认为无论怎样男孩都不会离开自己，恃宠而骄。 男孩其实家境不太好，临到谈婚论嫁，男孩之前允诺的结婚买房迟迟不能兑现，两人为此大吵一架，女孩提出分手。

男孩很受伤认为女孩势力，其实女孩是觉得自己被欺骗了。女孩分手后也后悔，也做了很多挽回，但是架不住自己年龄大了，多次挽回无效又看到男孩绝情的态度，无奈选择了放弃。

一年后，女孩结婚了，只不过新郎不是当初那个男孩。 某天，男孩终于想清楚了，打来电话问，你结婚了吗？女孩如实相告，男孩无奈离去。

女孩却陷入对男孩的想念、怀恋。 B女孩和A女孩是同时恋爱的，分手也不前不后。

B女孩的男友主动提的分手，原因是男孩父母不同意女孩，男孩自己也想找个更有事业心的女人！女孩分手后沉迷了很长一段时间，但是一直没有放弃，中间也有热心朋友帮着介绍对象，无奈她心里无法接受别人。 后来，B女孩的男友回了老家，所有人都认为两人从此无缘了。

可是就在分手1年后，男孩又回来了，B女孩的等待也总算没有白费。 扩展资料： 适婚年龄的分手，也许放手了就是一生，因为接下来面对的就是结婚，组建另一个家庭，再想重新开始谈何容易？就像半生缘里的曼桢对世钧说“我们回不去了”，回不去的岂止是爱情，还有很多现实层面的阻碍。

对于挽回，除了帮助当事人达成心愿，其实我更注重如何来看待自己生命中的这段感情经。

三、挽救爱情的哪些方式可以参考

等日出，我们要用一天的时间；等春天，我们要用一年的时间；等爱人，我们要用几年甚至一生的时间。所以遇到一场爱情真的很不容易。当爱情遇到危机，我们首先应该要学会去挽救，努力的去争取。就算最后没有挽救成功，也不至于留下遗憾，那我们该如何挽救爱情？挽救爱情：哪些方式可以参考呢？

第一，如果条件允许，可以寻找专业的心理咨询机构或者婚恋机构的帮助。因为寻找专业的帮助是我们挽留住爱情相对来说最保险的方法。当然走这条路，成本会比较大。在寻找专业的人士帮助时，他们可以更客观更理性的分析这段爱情的状态。同时也可以给一些更合理的建议，这会使我们挽救之路少走一些弯路。

第二，可以自己看一些心理相关或者婚恋相关的书籍。很多时候，一段感情之所以面临危机，很大可能是当事人双方在沟通上存在一定分歧。要想促进双方的感情，建立良好的沟通是必不可少的。所以我们可以多看看如何促进双方有效沟通的书籍。

当然，有些爱情出现危机，可能因为我们不足够理解对方。其实男人和女人的思维模式常常不一样，这也会导致男女之间发生分歧。例如，女人会每天都问自己的老公爱自己吗？因为她们只是很像孩子，她们需要不断的被肯定。

要是男人每天都听到女人这样问自己，有时候就会开始怀疑老婆是不是不相信自己。所以男人要学会去了解女人的思维模式，她们有些行为背后的动机并不是我们以为的那样。所以多看一些书籍有利于我们更了解彼此，这对于挽回爱情有一定好处。

第三，挽回爱情最直接的方式就是和伴侣正面交锋。世界上唯有爱能够消融一切。所以当真的想挽留对方时，拿出自己的诚意，用心去爱对方。那怎样算爱对方呢？首先，要学会尊重对方。尊重她的思想，尊重她的感受，以及尊重她的决定。完全平等的姿态去和对方沟通交流。

其次，要关心对方。判断是否真的关心对方一定要看实际行动。例如，如果真的想她，就应该下班了就飞奔过去找她。如果她说累了，就应该给她捶捶肩，揉揉背，带她出去放松，而不是假惺惺的说，累了就多休息。最后，必要的甜言蜜语必不可少。听到好听的话，我们心情就会好，心情好了，看什么都会顺了，你们关系也会变得融洽了。

挽回爱情，大概方向主要有求专业的人，求专业的知识，求自己。只要用心去挽留，任何一种方式都会成功。

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四、挽回失去的爱情,怎么样做正确

分手后想挽回，但是又找不到方法？这是许多人目前正在面临的问题。明明跟对方还有感觉，但是却不知道该如何让感情恢复到最初的样子。

如果你不知道怎么做，那么不妨试试暖情情感教育以下的这五个方法。

挽回爱情一、找出双方矛盾点

挽回爱情第一步是要知道你错在哪里了。静下来，仔细想一想，分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑，找出对方决定分手的关键点。然后问问自己这份感情对你来说到底意味着什么，愿不愿意去挽回这份感情。如果你真的不希望失去这一段感情，那么再考虑接下来的事情。

挽回爱情二、不要让对方压力

许多人挽回的时候，都会采取死缠烂打的方式，比如不停的打电话，不停的认错。但是，事实上，双方分手之后，对方正处在负面情绪相当严重的时刻，如果此时不停的纠缠，只会让对方的负面情绪更加严重，对这段感情更加厌恶。

挽回爱情三、学会治愈自己

挽回爱情并不是一个短暂的过程，往往会持续相当长的一段时间。所以，学会治愈自己，对于任何分手的男女这一点是很重要的。如果你的伤口还没有愈合，那么你拿什么去挽回你们之间的感情呢？就如同那句话将的一样——一个破碎的我，如何能够拯救一个破碎的你？

建议花一定的时间让自己的情绪稳定下来，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。很多时候，你的情况与情绪往往决定着对方的态度。

挽回爱情四、试探对方的态度

在冷静之后，可以稍微试探一下对方的态度。比如发一条与感情毫无关心的微信，可以是之前对方比较关注的事情，可以是最近发生在身边有趣的事情，除此之外，也可以在微信发一些正面的、积极的状态。如果对方回复消息或者点赞，那么证明TA还没有完全厌弃这一段感情。

挽回爱情五、保持态度积极

给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。你要挽回，就不要总是摆出受害者的面孔。

挽回爱情的经验告诉我们，没有什么事情是有保证的……

我们能做的只是尝试，如果不成功，那我们抬起头，往前走。

记住，如果你们不是命中注定的，总会有那个命中注定的。而你需要做的就是，做一个智慧的人，充分了解以上的建议，并勇敢尝试一下。

五、挽救爱情的方法有哪些

爱，主要是看你怎么去对待它了，

我认为：平平淡淡的爱才是真，

在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，

每个人去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，

有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，

爱情有长久的时候，因为没有做到保护真爱的时候，

才会导致爱情是短暂的，认为爱情不会长久！！

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爱一个人：要互相信任爱一个人要互相理解.

爱一个人：要多多用心去包容

爱一个人：要心胸宽阔

爱一个人：要尊重对方的思想和主见

爱一个人：要背后多多支持他（她），而不是阻拦

爱一个人：要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心

爱一个人：要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让他（她）知道

爱一个人：。..太多太多的爱..

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也许很难，做不到吧？其实并不难

最重要的一点就是：

爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心情愿为他（她）做任何事情，

当你爱上的时候，就要让他（她）幸福，

只要他（她）开心快乐，才是最重要的！！！

六、挽回爱情的正确方式你知道哪些

有很多失恋的人，想极力挽回自己的男（女）朋友，但都因采取的方法不当而把对方推得越来越远。所以你若想要挽回爱情，就要找到正确的挽回爱情的方法，让你事半功倍。

挽回爱情方法之一：永远不要说谎，要以坦诚之心对待你的爱人。

一个想要挽回爱情的人，首先要做的就是坦诚，坦诚自己曾经的过错，明确自己所要担负的责任。

切忌不要总是给对方做无效的保证，例如保证“我改，我一定改。我再也不和你吵架了。我再也不说谎了。我在也不背着你跟那个人来往了。”等等的话语，也不要不断和对方说“我爱你”之类的话语。

这些话语永远不会打动他（她） 受伤的内心，你必须拿出实际行动，向对方坦诚自己的过错，切勿过分纠缠和夸大自己的错误。把握说话的尺度，什么能说什么不能说一定要掌控好，千万别吹嘘，也别抱大腿。承认自己的过错就好，点到即止，在认错的同时，化解对方心中的怒气，从而获得对方的谅解。

挽回爱情方法之二：永远不要丧失自己的上进心。

一个想要挽回爱情的人，需要时时刻刻保持着一颗上进的心，让对方看见你出色的一面，上进心是一种积极向上的生活态度和工作态度。

无需天天在他（她）的面前念叨你的理想你的信念，而是要用实际行动，向他（她）证明。证明你的前途一片光明，你也有能力，让两个人的生活过得更好，而不是逞口舌之勇。当你用事实证明了自己，一切自在不言间。

脚踏实地的工作，努力奋进是最直接表现上进的方式。而通过改变自身的谈吐，修养，言行举止是上进心所获得外在表现。一个成熟稳重的形象，会让她更有安全感和相信你是肯为了她而改变的。同时她会有一种成就感，一种改变你的成就感。

挽回爱情的方法三：保持联系。

挽回爱情一定要有，一条与对方有联系的纽带，你可以偶尔打电话给他（她）问候一下，谈话的语气要轻松愉快，不要严肃，让对方快速降低对你的抵触情绪，从而慢慢接受你。

挽回爱情方法之四：要懂得“低头”二字。

一个想要挽回爱情的人，一定要谨记“学会低头”四个字。低头是爱情的必修课，不要为了一点小事，就和所爱之人争执得面红耳赤，甚至大打出手，这是万万使不得的。

你应时刻保持清醒，不能犯糊涂，更不能委屈了对方而成全了自己。低头退让可以缓解你与他（她）一触即发的矛盾，让爱情再次升温。而真正爱一个人，就算她犯错了，包容她的小错误又能怎样？既然爱你，又分什么彼此？

最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。

七、如何挽回自己真正的爱情

在当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。

坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会改变分手的决定。于是电话不断的打、短信不断的发。

。但其实这样做，往往只会起到相反的效果，不但没有成功留住爱情，而且还让自己的自信心受到了严重的打击。

要知道，当对方向你提出分手的时候就代表着他（她）已经对你的一切都加以否定了。这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。

因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。

这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。

说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。

这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她）？看到这里，相信有很多人不禁要问这样的问题。

“如果我不主动的与他（她）联系，他（她）会不会忘记我们之间的感情？”回答： 只有在他（她）淡忘对于你的否定印象的时候，他（她）才会关注你的改变 也只有这个时候，你才有机会推翻她对你的否定印象，并证明你其实很优秀， 并不是他所想的那样. “如果我不主动的与他（她）联系 他（她）找新的么办？”回答： 感情是两个人的，虽然是他（她）先提出的分手，但这并不代表他（她）不伤心 当你因为失去他而不再相信感情的时候，也许他也一样。而且，就算他（她）开始了自己新的感情，但当你以全新的形象重新走进她的生活的时候，会给她带来强烈的新鲜感，而且每个人都会或多或少的有些念旧情绪， 当你重新走进他（她）的生活，并成为他的朋友，那么在他目前的这段感情出现危机时 他就会把你当成自己的倾诉对象。

这个时候，不正是你的重新追回的机会吗？ 只要保留沟通和交集的机会，就有成功挽回的机会。所以，冷处理的目的并不是放弃，而是为了保留与他（她）交流，重新走进他（她）的生活的机会。

保留住这样的机会，也就是保留住了挽回的机会。什么情况下才需要冷处理 [分手后他不接你的电话 不回复你的短信 不愿意与你见面 甚至不愿意听到任何关于你的消息]这样的情况下必须冷处理，一定要留住与他（她）交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。他为何要躲避我？他为什么不理我？他为何对我这么狠心？他心里是怎么想的？他到底还爱不爱我？不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的。

对方会你冷淡，也是正常的。如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。

试想一下，如果他知道你现在是这样的生活状态，他会怎么想？他会更加的远离你不是吗？所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道他（她）会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果他（她）看到你这样他（她）就更不会回头了。

这个时候一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。一定要证明，没有他（她）你也可以生活的很好。

只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他（她）重新认识你，并改变他（她）对你的印象。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。

[冷多久。.]其实时间越长越好（一年以下，4个月以上）因为时间越长，他对于你的否定态度就越小，也就越容易改变对你的想法。

试想一下，当你时隔一年，以全新的形象和状态重新走进他（她）的生活，会给他（她）带来多大的新鲜感？此时你们之间这样平等的沟通和交流，才是你挽回他（她）的正确时机。[分手后成为“朋友”关系不拒绝与你保持着联系和交集] 这个时候，不需要再冷处理，但也不能太热情了。

分手后的两个人不可能成为朋友，我想这个道理谁都懂。 那为什么分手后还要以朋友的身份保持着交集和联系呢？“分手之后，我们还是朋友”我们经常听到这样的话。

对你说这句话的人很好的表现了他们的风度。但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选，暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托，或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法。

所以不要被“朋友”这两个字欺骗了，他（她）心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的“朋友关系”而改变。你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。

记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感。