一、雪菊的功效与禁忌

雪菊的功效 据《本草汇言》中记载，昆仑雪菊可“破血疏肝，解疔散毒”，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

据贾守宁介绍，和杭白菊、黄菊等其他品种的菊花相比，昆仑雪菊性质更加偏凉，具有一定的活血作用。 据测定，昆仑雪菊主要含有黄酮类、挥发油、多糖、皂苷、绿原酸等成分；其中含有17种氨基酸，8种为人体必需的氨基酸，占氨基酸总量的40.3%，游离氨基酸总量达到10.81%。

现代药理研究证实，昆仑雪菊具有降血脂、降血压、抗衰老、抗癌、抗炎、抗病毒、降低血糖和改善微循环的作用。 雪菊的禁忌 昆仑雪菊药性寒凉，容易伤人脾胃，不能长期饮用，否则可引起胃部不适、胃痛、腹泻、消化不良等症状。

身体虚寒、胃肠功能不太好、低血压、低血糖的人不适宜饮用；另外，冬天比较怕冷、手脚冰凉、小便清长，容易拉肚子的人，喝昆仑雪菊会损伤正气，越喝则阳虚症状越严重。 血压偏低的人不宜饮用，因为雪菊本身就有降血压的作用，由于昆仑雪菊自身有药用功效，其中的有些成分可能会与其他药物产生反应，给身体带来不必要的伤害， 因此，正在服用其他药物的人也不宜服用；昆仑雪菊的药用功效可能对胎儿产生伤害，因此准备怀孕或者已经怀孕的女性不要饮用。

扩展资料： 雪菊的美容效果 1、淡斑祛痘 可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。

2、美白养颜 昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。

昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。 3、滋润肌肤 昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

据有关试验结果，证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。 常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等，它们都利用了昆仑雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。

使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。 参考资料来源：人民网——雪菊 参考资料来源：人民网——青海特产妙养生系列之昆仑雪菊：调三高效果好。

二、雪菊的禁忌有哪些

1、脾胃虚寒最好少喝 菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0。

9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。 但菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。

有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。 温馨提示：菊花茶即属寒性，“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。

2、茶里加冰糖也要注意 喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。

雪菊，又名两色金鸡菊，原产美国中西部地区，中国西部地区广为栽培的一种植物，学名双色金鸡菊。 由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。

随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其药用价值的开发。 雪菊又名两色金鸡菊，原产自美国中北部、非洲南部以及夏威夷群岛等地，日前分布于世界各地，雪菊广泛分布于我国新疆和田地，纬度3000?m以上的昆仑山北麓一带较多。

近年，云南楚雄地区也引进雪菊品种，由于对雪菊成分的分析仍处于实验室研究阶段，云南雪菊还未很好地走向市场。雪菊是药食两用植物，又是许多保健食品的原料，含有多种药理成分，已成为营养学家、药理学家以及养生专家研究的热点。

国内外对雪菊的研究卞要集中在黄酮、生物碱、挥发性油、有机酸、皂井、氨基酸等方而，分析方法主要有色谱、质谱色谱联用技术、超临界苯取、柱层析法等。 雪菊主要在于保建养生，是维吾尔族世代相传的养生佳品。

每天喝几朵，对身体就挺好，可以减肥、降血压、降血脂、清肝、排毒、抗菌等效果。但是喝雪菊也要适量的哦！如果喝得太多会一点寒胃的。

就样您整天大鱼大肉一样，虽然鱼肉都是好东西，也不能过量食用，过量食用的话肠胃就受不了；凉水喝多了，肚子也会痛是吧！都是一个道理，适量饮用对身体是大有好处的。

三、雪菊有哪些禁忌呢

1、应选小且颜色泛黄的雪菊 雪菊容易发霉、长虫，市场上雪菊质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊。

其实又小又丑且颜色泛黄的雪菊反而是上选。 雪菊容易发霉、长虫，市场上雪菊质量参差不齐。

另外，选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊，这充分的表明了刚开的时候就摘下来了。 选购时，最好先用手摸一摸，松软的、顺滑的雪菊质量是比较好的。

2、过敏体质 有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。 温馨提示：由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡。

纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦。

四、喝雪菊花茶有什么禁忌

雪菊的禁忌 1、脾胃虚寒最好少喝 菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。

但菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。 有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。

中国吃网温馨提示：菊花茶即属寒性，“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。 2、茶里加冰糖也要注意 喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。

雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。

五、女人能喝雪菊花茶的功效与禁忌

女人喝雪菊花茶的功效： （1）美容养颜，同时对睡眠质量不好的人还有改善睡眠的效果。

（2）女性喝雪菊花茶可以有效预防三高，每天喝可以起到保健养生的功效。 （3）女性喝雪菊花茶有瘦身健体、帮助消化的作用，有助于清热解毒，清肝明目。

禁忌： 1、雪菊花茶作为一个中药材，最好不要隔夜喝。 2、怀孕期间的妇女不适合雪菊花茶，雪菊茶虽有清热解毒之功效，但孕妇体内激素水平异于常人，雪菊对孕妇和胎儿都有一定的影响。

3、低血压的人也不可以饮用菊花茶，雪菊是具有降血压效果，有可能会加重病情，不利于恢复。 4、胃寒不可饮用，否则胃消化功能进一步减弱，影响营养吸收。

扩展资料： 功效常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。 1、调节三高 2、营养心肌 3、抗菌消炎 注意事项人们常饮的雪菊茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮。

另外，不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。 参考资料来源：百度百科-雪菊茶 。