一、眼袋怎么消除 七个小妙招简单有效去眼袋

眼袋本来应在中年才出现的问题，为什么现在也在疯狂的肆虐年轻人。很多的年轻人都出现了或轻或重的眼袋问题，眼袋的出现让我们看起来苍老而失去活力。有什么方法可以击溃眼袋问题呢？今天小编就分析下怎样去眼袋又快又好，我相信总有一个方法适合你。

快速去除眼袋最有效方法可以从以下几方面做起：

良好的睡眠习惯

如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。

均衡的营养摄入

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

去眼袋按摩操

一、是用手指肚在眼部周围画圈轻轻按摩，一定要总是向同一方向，不能忽左忽右；

二、是用食指指肚想侧上方提起外眼角；

三、是在下眼睑的下方用手指轻轻向两侧按摩。

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