一、五宝茶是什么茶

五宝茶是桑葚，红枣，人参，枸杞，还有黄精混合在一起泡出来的茶。

五宝茶的作用有： 1. 益肾固精 组成五宝茶的五种食材具有益肾固精的效果，因此五宝茶也有益肾固精的作用。一些出现阳痿的男孩子可以在日常生活中泡些五宝茶来益肾固精。

上了年纪容易出现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改善这种不良症状，让生活变得有规律和健康。 2. 补气养阴 很多气血虚弱的人会有很多苦恼，面对这样的苦恼可以喝点五宝茶来解决体倦乏力来达到补充身体内的气血。

一些胃阴不足的人多服用五宝茶对于改善身体也是有很大作用的。一些男孩子出现精血不足的情况也可以喝点五宝茶。

3. 改善腰膝酸软 很多出现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。 4. 改善睡眠和补充精力 一些睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以改善睡眠和补充精力的作用。

扩展资料： 五宝茶的禁忌人群和注意事项 1. 未成年人不适合喝五宝茶 因为五宝茶的主要成分是玛咖，黄精，人参等具有超级补的效果，因此，一些未成年人不可以喝五宝茶，因为未成年的身体发育还没完全，如果硬是吃这么补的东西的话可能会没有作用会浪费五宝茶，还有一点就是可能会对未成年身体会有副作用的效果，所以建议未成年不要喝五宝茶。 2. 部分女性不适合喝五宝茶 一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五宝茶，因为五宝茶是针对男性的保健茶。

3. 患有疾病的男性不适合喝五宝茶 还有一类人也不适合喝五宝茶，就是患有特殊疾病的男性不适合喝，因为五宝茶对男性是有很大的作用的，因此如果想喝就要在医生的监督下喝。 参考资料来源：搜狐网-喝五宝茶为什么肚子痛，五宝茶的食用禁忌需了解。

二、五宝茶是哪些

嗯嗯，楼上已经说了，就是那五种。我还想补充一些，其实这个茶主要就是调养身体的作用，因为现在相当多的男人生活上的和工作上的压力大，造成身体普遍虚的很。但是呢这个茶也不一定适合每一个人，要适合于自己的情况才会有用的。就比如我的一个朋友，原来也喝过这个五宝茶相当长一段时间，但是喝完后反应不大，也许是刚好不太适合于他吧。

但是后来他看过了一个，（徐辉经历的 痛苦 回忆），这文章里讲了一些实用经验，他学了后二个月左右就整个人精力充盈了很多，小两口之间的生活也是和谐了不少。你懂得。

另外就是建议一下大家都要坚持的加强锻炼，虽然现在大多数人的工作生活压力都很大，但是抽出时间来锻炼身体是很值得的。有个好的身体，是我们最大的本钱和靠山！！