一、请问鞋垫如何清洗

鞋垫是放在鞋子中间，主要起到保护鞋底的作用，也是需要经常的换洗的。

鞋垫清洗的方法：

1、如有异味，可把鞋垫取出及放置与空气流通风干，或使用鞋类除臭济去除异味。

2. 鞋垫脏的严重，可将鞋垫放于水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，如果担心面层布料可能会脱落，可以不使用清洁剂。

3、如果污渍严重还有味道，泡湿之后打上肥皂用刷子刷干净，也可以用洗衣粉泡后再用刷子刷，这是针对棉布的，如果是绣花的就要用肥皂或是专门的洗涤剂避免丝线掉色。

4. 清洗后，放置於空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型。

鞋垫也要经常换洗的原因：

鞋垫主要的作用是保护脚底，现在鞋垫也开发了很多功能，抗菌防臭，保健之类的。鞋垫需要清洗是因为鞋子穿久了，脏的不仅仅是鞋面和袜子，鞋垫也会产生污渍变色变黑的，而且鞋垫在鞋子里是一个相对封闭的空间，更容易滋生细菌，所以更加需要清洗。而且为了保持鞋子的舒适，如果鞋垫已经坏了建议更换新的鞋垫。

鞋垫的穿着注意：

1、保健类鞋垫，如：中药鞋垫，丝瓜络鞋垫，竹炭鞋垫要经常换洗，保持干燥。

2、功能鞋垫如：增高鞋垫，减震鞋垫要注意舒适度，以没有不适感为度。

3、皮革类鞋垫穿着日久，皮革会僵化。要经常更换。

4、特殊功用鞋垫：如抗静电鞋垫，洗涤时要避免强碱液体浸泡。

5、矫形鞋垫的使用，要先去正规医院咨询。

总结：鞋垫虽小，作用不小，保持鞋垫卫生，还脚部健康。

二、如何清洗运动鞋的鞋垫和里面

一、鞋垫清洗方式： 1、基本上应尽量避免清洗鞋垫。

如有异味，可把鞋垫取出及放置于空气流通处风干，或使用鞋类除臭剂去除异味。 2、如果情况恶劣，可将鞋垫放在水龙头下冲洗，用软毛刷轻力拭擦，请不要使用任何清洁剂，否则面层布料可能会脱落。

3、放在空气流通处风干，不要使用热风机或吹风机强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。 二、运动鞋里面处理 ： 先将运动鞋浸湿，用软毛刷清洗里面污积，过水后用布或厚纸巾吸干，稳定鞋型后自然风干，但是注意避免阳光直接照射。

拓展资料 运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。

运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如：篮球、跑步等。

鉴定鞋质量的好坏，需要从外观和内在指标两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器，对于一个消费者来讲，从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。

从外观上，主要通过对鞋的材料（包括鞋面、鞋底、鞋里）质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏。尺码可以度量，工艺以目测、手摸、捏、推为主。

参考资料：百度百科：运动鞋。