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共情是什么意思

作者:张原
2020-02-21
百科

共情是什么意思

一、共情是什么意思 通俗讲

共情指能设身处地体验他人的处境,对他人情绪情感具备感受力和理解力。

在与他人交流时,能进入到对方的精神境界,感受到对方的内心世界,能将心比心地对方,体验对方的感受,并对对方的感情作出恰当的反应。 共情是人本主义创始人罗杰斯提出的,是指体验别人内心世界的能力。

包含三个方面的含义: 1、咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维; 2、咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解问题的实质; 3、咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。 扩展资料: 共情,是看透别人的内心和灵魂、知道他人的想法、感受他人的情绪的能力。

你的共情能力越高,说明你越能对他人的感受感同身受。这种能力有先天遗传成分,也受后天成长环境的影响。

注意事项: 1、咨询师视角需要转变,务必要从求助者的角度而不是自己的角度看待求助者及其存在的问题。 2、共情的基础不是有与求助者相似的经历和感受,而是要设身处地地理解求助者及其问题。

3、表达共情不能一视同仁,而是因人、因事而异,视情而定。 4、表达共情应把握时机,共情应该适度,才能恰到好处。

5、表达共情要善于实现咨询师一求助者之间的角色转换。 6、表达共情还应善于使用躯体语言,注重姿势、目光、声音、语调等表达。

7、表达共情应考虑求助者性别、年龄、文化习俗等特征。 8、咨询师应不断验证是否共情,得到反馈后要及时修正。

参考资料来源:百度百科——共情。

二、育儿共情是什么意思

1.学会换位思考站在孩子的角度为孩子的行为寻找合理性,最大限度地理解孩子。

确切说,这不是方法,而是愿意不愿意的问题。2.学会倾听我们要倾听的,不仅指听取孩子口语表达的内容,还包括观察孩子非语言的行为,如动作、表情、声音语音语调。

进行倾听时,要有适当的言语和肢体反应,表示听了并且听懂了,比如点头、微笑、应答等。3.表达尊重尊重仍然是一种非常重要的育儿态度。

要尊重孩子的个性及能力而不是凭自己的感情用事;要接纳孩子的信念和所做出的选择或决定,而不是评论或试图替其做决定;要从更善意、更正向的方向去理解孩子的观点及行为,而不是简单采取排斥的态度;要以尊重并且平和的态度表达自己与孩子不同的观点。4.少问为什么当孩子表达他的想法或者感受时,父母要多去接纳孩子的感受,而不是总是问“为什么会这样“,“为什么会那样”。

对于小孩子来说,他的感受只是感受,只是情绪的正常反应,未必能答不上来为什么。在情绪还未被疏导之前,你所问的为什么,只会给孩子带去压力。

相反,给了孩子共情后,一般孩子会主动开口跟你说点什么。5.积极回应而未必是事事认同共情的主要目的是能感受和了解孩子的想法,尤其要让孩子知道父母了解他,愿意认真倾听他,而不是事事都要赞同、满足孩子的所有想法,得要有规矩。

所以,表达共情与坚持规则并不矛盾,只是一个执行先后顺序的问题。先共情,再遵循规则,解决问题。

6.细致表达自己的回应和态度不要空洞地说“我理解你”、“我知道你的感受”,而要将问题细化,告诉孩子你知道他“今天打针没有哭,很勇敢”、他“被同学欺负一定觉得很委屈”等。7.静静地陪着孩子也是共情当人们遇到了不开心的事情时,往往不想说话,也不愿意听别人在身边喋喋不休。

这时,父母可以安静地陪在孩子身边,什么也不说。例如,当妈妈看到女儿泪眼婆娑地从学校里回来时,也许她不想马上讲述在学校里的遭遇。

妈妈可以走过去拥抱她,陪她静静地坐一会儿。父母的陪伴就是给孩子的最大支持。

8.反应不要过于强烈,也不要过于冷淡孩子向父母描述一些事情或感受时,父母的回应要有度,既不能反应过度,给孩子带来较大压力和心理负担,也不能过于轻描淡写,似乎那是一件与自己毫不相干的事情。9.共情时经常使用的言语(1)表达对人情感的理解:“你现在的感受是……,因为……”“你感觉……,因为……”“你感到……,因为……”(2)表达对对方意图的理解“你想说的是……”“你现在最希望的是……”“你的意思是……”(3)表达对对方情感与意图的尊重“我理解你的感受,我知道这对你很重要。”

“我能理解这种心情,我知道这种事处理起来很难。”(4)以具体的行为表达对对方的关心“需要我为你做些什么吗?”“你看我能为你做些什么?”(5)表达不同观点的方法“你的话有道理,但是我还有一点不同意见……”“你的观点挺新颖,但是,我有一点不同看法……”。

三、共情是什么意思 《法语助手》法汉

共情

同理心(Empathy),又叫做换位思考、神入、共情,指站在对方立场设身处地思考的一种方式,即于人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。

在既定的已发生的事件上,让自己进入他人角色,体会他人因环境背景、自身生理、心理状态,更接近「他人」在本位上的感受与逻辑。因为自己已体会「同样」的经验,所以也就更容易理解了当事人所处状态下的反应,以致理解这种行为和事件的发生。就算是自己的看法与人不同时,也能够理解对方在心理、情绪或行为上的反应,但能够理解并感同身受对方的反应并不代表是认同对方的行为。

四、育儿共情是什么意思

1.学会换位思考

站在孩子的角度为孩子的行为寻找合理性,最大限度地理解孩子。确切说,这不是方法,而是愿意不愿意的问题。

2.学会倾听

我们要倾听的,不仅指听取孩子口语表达的内容,还包括观察孩子非语言的行为,如动作、表情、声音语音语调。进行倾听时,要有适当的言语和肢体反应,表示听了并且听懂了,比如点头、微笑、应答等。

3.表达尊重

尊重仍然是一种非常重要的育儿态度。要尊重孩子的个性及能力而不是凭自己的感情用事;要接纳孩子的信念和所做出的选择或决定,而不是评论或试图替其做决定;要从更善意、更正向的方向去理解孩子的观点及行为,而不是简单采取排斥的态度;要以尊重并且平和的态度表达自己与孩子不同的观点。

4.少问为什么

当孩子表达他的想法或者感受时,父母要多去接纳孩子的感受,而不是总是问“为什么会这样“,“为什么会那样”。对于小孩子来说,他的感受只是感受,只是情绪的正常反应,未必能答不上来为什么。在情绪还未被疏导之前,你所问的为什么,只会给孩子带去压力。相反,给了孩子共情后,一般孩子会主动开口跟你说点什么。

5.积极回应而未必是事事认同

共情的主要目的是能感受和了解孩子的想法,尤其要让孩子知道父母了解他,愿意认真倾听他,而不是事事都要赞同、满足孩子的所有想法,得要有规矩。所以,表达共情与坚持规则并不矛盾,只是一个执行先后顺序的问题。先共情,再遵循规则,解决问题。

6.细致表达自己的回应和态度

不要空洞地说“我理解你”、“我知道你的感受”,而要将问题细化,告诉孩子你知道他“今天打针没有哭,很勇敢”、他“被同学欺负一定觉得很委屈”等。

7.静静地陪着孩子也是共情

当人们遇到了不开心的事情时,往往不想说话,也不愿意听别人在身边喋喋不休。这时,父母可以安静地陪在孩子身边,什么也不说。例如,当妈妈看到女儿泪眼婆娑地从学校里回来时,也许她不想马上讲述在学校里的遭遇。妈妈可以走过去拥抱她,陪她静静地坐一会儿。父母的陪伴就是给孩子的最大支持。

8.反应不要过于强烈,也不要过于冷淡

孩子向父母描述一些事情或感受时,父母的回应要有度,既不能反应过度,给孩子带来较大压力和心理负担,也不能过于轻描淡写,似乎那是一件与自己毫不相干的事情。

9.共情时经常使用的言语

(1)表达对人情感的理解:

“你现在的感受是……,因为……”

“你感觉……,因为……”

“你感到……,因为……”

(2)表达对对方意图的理解

“你想说的是……”

“你现在最希望的是……”

“你的意思是……”

(3)表达对对方情感与意图的尊重

“我理解你的感受,我知道这对你很重要。”

“我能理解这种心情,我知道这种事处理起来很难。”

(4)以具体的行为表达对对方的关心

“需要我为你做些什么吗?”

“你看我能为你做些什么?”

(5)表达不同观点的方法

“你的话有道理,但是我还有一点不同意见……”

“你的观点挺新颖,但是,我有一点不同看法……”

五、情谊是什么意思

词目:情谊

拼音:qíng yì

释义:人与人相互关心、相互敬爱的感情。

基本解释 [friendly feelings] 人与人相互关心、相互敬爱的感情 情谊深厚

详细解释 相互关切、敬爱的感情;恩情。 元 揭傒斯 《得程翰林扬州消息》诗:“君怀经纶忧,余负灾疾妨,骞沉固异趣,情谊结中肠。”《古今小说·滕大尹鬼断家私》:“只有兄弟们,生于一家,从幼相随到老,有事共商,有难共救,真像手足一般,何等情谊!” 清 王士禛 《池北偶谈·谈异二·林四娘》:“妾尘缘已尽,当往 终南 ,以君情谊厚,一来取别耳!”杨沫 《青春之歌》第二部第十三章:“ 道静 并没有理会迫在眉睫的凶险处境,却被 郑德富 这真挚的情谊感动了。”

六、情是代表什么意思

爱一个人就是付出你的真心去爱她(他)。

你爱他(她)就会包容他,理解他,支持他,喜欢他,为他高兴,为他痛,为他分忧,又为他担忧,其实爱很复杂,并不是一言两语能解说的清,不要以为我懂的很多,其实我只是刚刚懂的一点皮毛而以。 得付出你的真心,这样才能让她感觉得到啊 。

区别一下爱他(她)还是爱自己,很多人其实是在爱自己,爱自己的感觉、爱自己得到对方的荣誉感、爱自己被对方欣赏的满足感、爱自己被别人羡慕的虚荣、爱自己从对方得到的生理满足。这不是爱 !爱是无私的付出。

最重要的是付出你的真心!。

七、谁能告诉我

一:绿色的情人

他们只聊天而不见面,

最多只是打个电话,他们可以无所不谈

他们可以说最真的话,也可以编造最大的谎言。

他们是最真实的也是最虚幻的,他们只追求一份情感的寄托,

却不要求彼此付出什么,

他们要的是那份淡淡的牵挂。

二:红色的情人

他们可以相互调笑消遣,

一起喝酒聊天,他们可以彼此拥抱亲吻,

但却能把握最后的时刻,相处固然快乐无比,

而离别也是了无牵挂。情感对他们而言有如无物。

三:蓝色的情人

则是灵与肉的融合。

他们是真心的爱着对方,

初始,他们以为在乎的只是曾经拥有,

可是只要一朝情到深处,就想要天长地久,

而在婚姻面前这段情感却又显得如此的黯然失色。

于是他们开始不断的要求对方,相互的施加压力。

矛盾在这种空前的巨压之下迅速膨胀,

最终导致的结果必然是撕去伪装而反目成仇。

当初的那种激情在时间的消逝中荡然无存。

四:紫色的情人

是相处但却保持着一种微妙的距离。

他们可以去幽静的郊外散步,

或是在一抹暗淡的灯光下共品一杯清香的咖啡,

但他们不会去跳舞,也许是出于自我的保护,

他们不喜欢与外界更多的接触。

在爱的世界里天下似乎只有他们俩个,

即使多年不见,但他们依然心意相通。

虽是远在天涯心却近在咫尺。

在对方幸福的时候他们会默默的祝福,

而在对方痛苦的时候他们又会竭尽全力,

甚至牺牲自己的生命。

现代人生活离不开网络,

绿色情人便大众化了,

随处可见。

现代人生活压力大,

红色情人也不在少数,

大家只是彼此消遣而已。

生活水平提高了,

蓝色情人必然也多了,

也许这种玩世的爱正是更多人想要的。

紫色的情人

该是最高尚的,

他们大多经历了其他的情人所经历过的情感波折,

他们不愿再伤害她人,也不愿伤害自己。

他们不说爱字,只是彼此默默的做着。

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