实际上鸡蛋破裂的原因是蛋壳内的气体受热迅速膨胀产生了巨大压力导致蛋壳破裂。

并不是蛋白质或别的什么。

鸡蛋内有一个气室，为胚胎发育提供一些氧气。

如果鸡蛋迅速受热，气体将膨胀而不能及时排出，从而涨破蛋壳。

所以煮鸡蛋应凉水下锅，中火或小火煮。

这样膨胀的气体可以慢慢从蛋壳的孔中排出，鸡蛋就不至于破裂。

至于煮破的鸡蛋，一般大家还是会继续吃的，没有太大问题。

但是除了口味和外观受到影响外，也会受到鸡蛋壳外面脏东西的些许污染。

不过影响不是很大。

顺便分享一个煮鸡蛋的方法：中号锅，水没过鸡蛋，敞口中火煮沸，关火加盖，等5~7分钟（视个人口味和鸡蛋大小，正常大小的鸡蛋5分钟蛋黄刚不能流动，7分钟刚完全凝固），取出鸡蛋放入冰水或凉水中（目的是防止内部继续变熟），或立即食用。