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金枪鱼头怎么做才不腥

作者:金俊明
2019-10-07
百科

鱼头劈半,加入料酒、食盐、葱姜汁腌制5小时。

干烧鱼头

腌制好的鱼头约重750克、猪肉50克、花生油1000克(耗用200克)、豆瓣酱50克、葱25克、姜15克、蒜10克、酱油20克、糖15克、料酒25克、味精5克、醋3克、汤适量。

中放油150克,烧七成熟时把鱼头下锅(油温要高,否则鱼肉易炸碎,影响菜肴外形),煎炸至两面浅黄色时捞出(炸的时间不宜过长)。

将锅中余油烧热,把肥猪肉25克切成比黄豆粒稍大的丁,下锅稍炒,即放豆瓣辣酱25克(剁细)煸炒,待出香味时,放适量葱姜蒜丁,稍炒,随即烹入25克料酒,放少许酱油,就可加汤(或热水),放鱼头(汤没过鱼为宜),烧开,加15克白糖和适量盐、味精。

此时将锅移至小火(保持汤微开,否则汤易熬干,鱼肉不易烧透,且易烧糊)慢炖,至鱼烧透时,出锅装盘。

将鱼汤用小火慢熬,要不停地用铲子搅动,待鱼头汁收稠时淋入明油、醋,浇在鱼头上即好

酱焖鱼头

原料:腌制好的金枪鱼头一个(约750g)、豆瓣大酱50g

调料:大葱少许、生姜少许、鸡精少许、香菜少许

做法:

2、将大葱和生姜切成丝,香菜切段

3、将大酱用约300g清水搅成稀糊状。

4、起火倒入葱和姜爆炒起香味后,鱼头整个放入锅中,倒入事先准备好的大酱稀糊,大酱稀糊要全部倒匀在鱼头上。

5、大火煮沸,小火焖约20分钟。

6、开锅倒入少许鸡精,撒上香菜即可。

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