一、怎样快速祛痘

一、重视体内保养及调理

过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。

二、避免不良情绪

有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

三、治疗阶段不要半途而废

很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

四、注意长期保养

青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理（蒸脸、指压、面膜等）

二、有谁告诉我如何快速祛痘,

1、多喝绿豆粥之类的，因为痘痘一般是心火过旺或者细菌滋生引起的，绿豆有清热解毒的功效 2：不要吃辛辣、有刺激性食品，容易长更多痘痘，注意不要用手挤 3：注意给痘痘通风，不要让头发遮住痘痘 4：自制天然祛痘面膜【一】：材料：绿豆粉、牛奶、蜂蜜 1：将适当蜂蜜倒进绿豆粉中（不要太浸湿绿豆粉） 2：将适当牛奶倒入绿豆粉中搅拌（凝固即可） 3：敷在脸上15分钟洗掉 天然自制面膜【二】 功效：祛斑、美白、紧致 原料：蜂蜜一 勺，鸡蛋一个，糯米粉适用法： 上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。

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三、怎样祛痘

美味粥治疗青春痘！ 以下药粥适于治疗偏肺热型痤疮患者。

绿豆粥：粳米100克，绿豆10克。绿豆先以温水泡2小时，粳米加水后和绿豆同煮，豆烂米花汤稠即可。

每日可服2~3次。 但平日经常因脾胃虚寒而腹泻者则不宜用。

一般在冬令时亦不宜食。 百合粥：先把百合剥皮去须，洗净切碎，每次30克（或用干百合粉20克，粥成放入），选好糯米50克，加水400毫升，同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖适量，分早晚餐温热服食。

百合甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿交滞、肾阳衰退者均忌用。 以下适于治疗偏于血热型的痤疮患者。

薄荷粥：薄荷鲜品30克，干品10克，加水稍煎煮汁，去渣后约留汁150毫升。粳米30克，加水300毫升左右，煮成稀粥。

加入薄荷汁75毫升，再稍煮热，加入冰糖少许，调化，即可食用。每日早晚服食2次，温热食佳。

薄荷粥性凉，脾胃虚寒少食。因含挥发油，故不宜久煮。

可发汗，故表虚多汗者慎用。煮此粥不宜用糯米。

以下食疗适合肝郁气滞型痤疮患者。 三花汤：金银花15克，菊花15克，玫瑰花10克。

加水如常法煎饮。

四、怎么样能快速祛痘

第一个关键点注意清洁，尤其是油性皮肤一定要清洁到位，第二个关键点做好防晒工作，平时出门一定要抹防晒霜避免紫外线照射导致皮肤长痘的， 第三个关键点控油补水，可以保持肌肤的水油平衡痘痘就消失了，第四个关键点，预防胜于治疗吧，平时少吃一些辛辣刺激的食物不玩手机不玩电脑可以预防脸上长痘痘的，要养成良好的生活习惯 第五个关键点把握祛痘的黄金时间，第六个关键点，别忘改善老痘印，第七个关键点健康饮食加充足的睡眠每天睡眠时间至少得8个小时以上，晚上睡觉是体内排出毒素的时间的时间一定要保持睡眠充足啊！ 平时要养成经常喝水的习惯，每天喝水至少喝8杯可以往水里加一些方面能够排出体内的毒素，有些毒素在肠道里淤积也会导致脸上长痘痘的，。