一、脾的功能主要有哪些

脾的功能主要在4个方面：主运化，主升清，主统血，主肌肉。

1。脾主运化脾的最大功能是主运化，相当于“后勤部长”，即脾可以运化水液，运化水谷，把吃进去的粮食、水谷精微营养的物质以及水液输送给其他的脏器，起到一个传输官的作用。

脾的这种传输作用对生命来说至关重要，这也是中医把它称为后天之本的原因。 2。

脾主升清脾把胃里的食物进行消化，其中的精华通过脾的“升清”送到心肺而转输到全身，糟粕则被排出。脾和胃是互为表里的，“脾胃和”，脾可以把清气往上升，而跟脾相对应的是胃，胃主降，脾主升。

两者共同起着运化升清、降浊的作用。如果升清的功能减弱了，那脾气就会往下降，就会导致胃脏的下垂或脱肛。

3。脾主统血肝藏血，心主血，而脾统血。

血和这三脏的关系最为密切，脾在中间起统领的作用。如果脾统血功能不足，就会导致诸如血崩、血漏或尿血等疾病的发生。

4。脾主肌肉肌肉是归脾来主管的，肌肉的营养是从脾的运化吸收而来的。

一般而言，脾气健运，营养充足，则肌肉丰盈。 如果脾有病，消化吸收发生障碍，人往往就会逐渐消瘦。

综上所述，养护我们的脾应从日常保健的重点来抓。尤其是多注意饮食和运动。

多运动对人体来说非常重要，因为脾主运化，也就是干活的，如果你不让脾干活了，反而会对它的损害更大，吃好睡好运动好是养脾最好的方法。