可乐的好处：

1.可乐可以缓解疲劳：可乐含有咖啡因。咖啡因，可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，消除疲劳。

2.开胃助食：可乐含有咖啡因。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

3.减肥：使用可乐洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。可乐含有咖啡因。咖啡因可以加快身体代谢，减少脂肪形成。

可乐的坏处：

1.影响人体对钙与铁元素的吸收，容易造成骨质方面的问题。

2. 碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。