一、14度左右穿什么衣服合适

衣服、打底衣物推荐：外面最好套上一款外套，内里加上毛衣或者针织衫，幼儿和老人最好套上一条保暖内衣。

推荐：外套：薄外套、针织衫、卫衣、牛仔衬衫打底：衬衫、毛衣、保暖内衣、裤子推荐：这样的天气，白天一般气温较舒适，所以并不需要穿着太厚实，但老人、小孩、体弱的人还是需要加上衣物，做好御寒。推荐：裤子：牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤当然，女孩子爱美想要穿短裙的话，可以配上一条打底裤。

鞋子推荐：鞋子的选择在每个季节都显得尤为重要，尤其是入冬的时候，地面寒冷，如果鞋底很薄的话，脚丫子很容易受凉，冷冰冰的寒气也会从脚底直至全身都冷。所以一双保暖的好鞋子与袜子的选择那就非常关键了。

鞋子：皮鞋、运动鞋、靴子袜子：棉袜、粗线毛袜。

二、14℃到20℃穿什么衣服

当夏季进入尾声，也就是十月开始的时候，这时候昼夜气温大多会在10度或者22度左右，南方城市如海南、广东以及华南沿海城市除外，而北方城市则大多已经快要入秋了，气温由明显的下降趋势，随着11月的临近全国范围都会进入秋季，而这14度至20度的气温也会在全国上演。

这样的气候条件下，穿衣要注意很多问题，有的地区常年风力资源、雨水资源较多，所以在这些地区的朋友要注意防风和保暖，尤其是西北地区哦，东北地区气温一直是我国的冰箱地带，所以很有可能在11月份的时候气温要比10°还低哦，保暖显得更加重要，而广东、海南等地则只需要一条坎肩加薄外套就搞定了，因为这时还属于夏末，气温较高，但雨水较多！

上身建议穿着衬衫打底外加薄外套；下身牛仔裤或休闲裤加上休闲鞋或靴子。老人与体制较弱的人群建议多穿意见薄毛衣。可根据昼夜温差进行衣物增减。

三、0度到14度穿什么衣服合适

女生：

上衣：毛呢大衣、风衣、羽绒服以及毛衣、卫衣宽松版。

裤装：九分微喇裤、阔脚裤搭配衬衫、毛衣、T恤，冬天冷的时候，搭件毛衣➕️外套 。

裙装：半身裙、短裙或厚款短裤。

鞋子：aj鞋、小皮鞋、短靴以及马丁靴。

男生：

上衣：毛呢大衣、风衣、羽绒服以及毛衣、卫衣宽松版。

裤装：直筒牛仔裤、西装裤搭配衬衫、毛衣、T恤，冬天冷的时候，搭件毛衣➕️外套 。

鞋子：aj鞋、皮鞋以及马丁靴。

扩展资料：

气温对人体健康的影响很大，要不断注意气温的变化，适时采取相应措施，以保证人们的身心健康。除了合理着装，饮食方面也要注意：

气温下降，进入秋冬季以后，人们的食欲会变得旺盛，营养摄取量的增加不但可以补偿夏天损失的能量，而且还可以将体内多余的能量贮存在皮下以减少人体皮肤的热量散失。

根据联合国粮农组织（FAO）的热量需求委员会调查：当外界气温比标准气温10℃（温带地区的年平均气温）每升高10℃时，人体对热量的摄取量要减少5%；当外界气温比标准气温下降10℃时，人体对热量的摄取量要增加5%。

由此可见，人体对营养的摄取量与气温关系很大。此外，气温的高低还影响到人体对维生素、食盐的摄取量。为了适应环境，不同气候地区的人，其体形都有较大的差异，而环境条件中最主要的是气温。

冬季，气温明显下降，室外气温平均都在10℃以下，寒冬时节气温则低于0℃，人们热量消耗很大，因此，人们的食欲好，这时人们应多吃高蛋白的肉类食物及豆类食品，特别是热性的羊肉、狗肉，中老年还应常进行些药物进补。此时，北方人多用火锅涮羊肉、牛肉，这样有利于补偿人体热量的消耗。