一、筒骨能不能吃

坐月子期间可以适量食用筒骨。

筒骨，又称“筒子骨”、“猪腿骨”，为中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头，含有较高的蛋白质、微量元素和维生素。坐月子期间的女性刚分娩完，身体非常虚弱，需要补充营养恢复体力，而筒骨含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。

筒骨汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收，是坐月子期间的推荐食物，坐月子期间的女性食用筒骨的好处如下： 补充营养 将筒骨与鲜猪肉的营养成份加以比较，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。钙、磷的含量更是远远高于其他食物。

较适于坐月子期间的女性食用，可以补充营养成分。 促进伤口修复 筒骨的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进产后伤口愈合，增强坐月子期间的女性体质，特别适于剖腹产的女性食用。