一、如何追回前女友

你首先自己在仔仔细细的想想自己的错误，必须深刻仔细非常详细的从交往到分手那天所有的一切你现在立刻马上的想，想明白想透彻，30岁的你了，告诉你自己为什么会去要戒指（给自己一个耳光吧，是男人你就自己用力的打，虽然没人看见）然后你在告诉自己，你是30岁的人你不是年轻小伙子，为什么那么不理智，男人做事要有责任心，要有信心，你最后说什么机会渺茫，这句话让我瞧不起你，做错事了不是自己一个人跑来网上求助跑来找办法，是你自己要第一个对自己做出反思和评价，为什么她会和我吵架为什么我们吵架就会说分手，分手简单一句话而已，相爱却很难在一起也很难，为什么自己不珍惜，女人都是靠哄的，有那个女人不是心软的？口里说的在凶当时在怎么气氛其实她只是需要你软一点，让她一点而已，你自己先好好的反思。

然后给你一些个人意见，你要去追回来，你要有信心而且一定要有诚意，知道什么是诚意吧？知道那你就去做到，你的工作部知道是什么，她在上班那你就每天抱着一束花去她下班哪里等，不理你无所谓不要绝的丢人，每天都去给她道歉说你改说一些你觉的能出口让她动心的话，你知道她住哪里你就每天早上去楼下等着送她上班（这个看个人允许不） 短信电话不回这个太正常了，女人都这样， 你一定要坚持恒心，一直粘着她懂不？ 第一你犯错了第二追女人就是要脸皮厚，你要是真在乎她你自己就想想适合你的厚脸皮的办法，但是一定不要过分，要懂的度。没有不成功的。

二、挽留女朋友

那就先冷静一下吧！你一定要下决心把脾气改好，这才是这关键的，这也是你以后与人相处的基础！你自知脾气不好，你女朋友能与相处三年已属不易哦！只有爱你的人才会包容你的一切。

你不能把你女朋友的容忍当作懦弱，凡事都有一个限度。既然女朋友说了有转机的话，那就趁分开的半年改掉坏脾气，那么你们的爱情也一定会雨过天晴！ 你女朋友说的喜欢另一个同事，估计也是一时气急说的气话，可不必当真！以后真心对待她吧，毕竟相爱三年也不易啊，对于爱情而言，人生的青春又有几个三年呢？ 记得爱情不一定昂贵，不一定耗时，却一定是关心对爱护对方。

人的一生是一个相互关心、关爱的过程！。

三、如何追回前女友

挽回女友有几大错误是不能犯的，偏偏又是最常见容易被犯的错误，不少男生就因此而被拉黑删好友，导致印象越来越差。

那么，以下这几个雷区，你有没有触碰？ 1.讲道理。男生都会说，女生是不讲理的动物，但偏偏他们就是喜欢不按套路出牌，你不爱讲道理是吧，那我就偏要跟你说，说到你服为止。

分手后不停的讲大道理，分析事情对错，企图让女生明白错在她身上，是她不讲理。 结果可想而知，道理你赢了，爱情却输得彻底。

2.死缠烂打。有种直男癌，他们觉得女的天性就喜欢逆来顺受，不能宠着让着哄着，必须以压力使其屈服。

你说分手，那我就找别人来评评理，请出父母和朋友出面讲和；你不听电话，那我就继续打，轰炸到你肯接为止。 3.当发现做完以上这些，女生都不为所动后，有的男生会开始服软，并且是180度的大转变，彻底以跪舔求和的方式，试图让对方心软。

但是，这种做法不仅丢失了原有的框架，更容易引起厌恶，这是另一种死缠烂打的做法，相同的是，只会让女生更加反感。 以上几种做法，都是分手后最不理智的行为，只会让对方觉得你不成熟，自己的离开是对的。

如果情况严重，可能直接会拉黑删好友，断联个耳根清净。 如果以上雷区你都中招了，那接下来要挽回是比较难的，机会不是完全没有，只是要找到对的时机才出手。

一般来说，这时候女生会经历一下两个阶段。 1.抗拒期。

视乎你之前错得有多离谱，女生在这个阶段会有长短不一的抗拒期。这时候她会拒绝接收有关你的联系，甚至连从朋友口中听到你的消息都感到厌烦。

在这个阶段，就不要尝试硬碰硬的去恢复联系了，除非你有足够让她无法拒绝的借口，即便如此，还是需要用语言技巧更舒服的让对方接受。用什么话题，先说后说顺序非常重要，只要走错一步可能接下来就是万劫不复。

并且这阶段主动联系风险较大，如非必要而紧急情况，比如说接下来她可能就转头找别人相亲结婚了这种，不建议贸然行动。 给点时间她释放负面情绪，同时也是对你负面印象的清洗，经历过这个抗拒期后再试图联系不迟。

2.放松期。 经历过上面的抗拒期后，她对你不至于那么防备了，这时候她才有空闲和足够的理智去思考你们这段失败的感情经历。

对她来说，哪怕是自己认定的分手，她都会反思到底问题出在哪里，因为没有人希望在感情路上重蹈覆辙再次受伤的。所以这时候是你最好的联系时机，要稳稳地抓住，过了可能接下来就没你什么事了。

这个环节对时机的判断是最关键的。你当然可以通过朋友圈了解她的现状和心情，如果为了更有把握，还可以通过共同好友的试探去做，但切勿暴露是你在试探她，所以这个好友一定要是可控而可靠的。

如果时机合适，接下来你就可以着手做下一步的挽回了。 接着你要做的，是先无目的的接近她。

之所以说无目的，是因为目的性太强的接触，会让她产生防备，因为你是有所图的，你想复合，而她并不想。所以你的接近需要师出有名，并且是以对方无法拒绝的名义。

比如说你们共同朋友组织的聚会，在还有朋友圈交集的情况下，如果她知道你已经没有挽回的目的，那么是很有可能参加的。但需要注意这种场合一定不要设得太像个“局”，最开始为了避免让对方感到害怕不敢赴会，不要选择私密性强的封闭场所，即便是饭局，也最好选择在大厅而不是包间进行。

同时坐的位置也有讲究，不用刻意坐对方的身边，或者有意的和她保持距离，最好的情况是你假装因为工作太忙等晚点再到，然后找到空位顺势坐下。又或是比她要更早到达，由你先坐下，接下来她要坐到哪里，就全凭她的意思了。

一两次的饭局后可能你们会逐渐消除之前的尴尬。接下来可以试试通过偶遇，这里的偶遇可以是经过精心设计的，而不仅仅是靠缘分和运气。

同样的，偶遇要表现得自然，不要显得是事先早就知道会发生的结果。见面后自然的打招呼，注意要绝口不提感情的事。

如果她对你还多少显得疏远的话，打完招呼后表示自己有事主动先离开现场就好。如果对方并未表现得反感，可以问问她接下来的计划，有时间可以一起坐下来喝杯咖啡。

这里不管气氛如何，切忌提出复合，哪怕是一丁点的想法都不要透露。但是如果前面已经被删了好友，这时候就可以顺势提出来，重新建立联系了。

最后要做的事，就是在接下来自然接触的过程中增加你们之间的交集，让感情逐步升温，同时时机适当又不刻意的情况下去传达给对方你的改变，最好是以前她觉得你不好的地方，让她对你印象重新打分。 恢复联系后这个阶段，注意建立亲密感，是避免停留在朋友区的重要手段。

但建立亲密感之前要避免暴露你对她超越朋友的好感，否则目的性太强，太急功近利反而容易前功尽弃。 感情的事很难是一帆风顺的，过程中总会遇到各种问题和矛盾，而挽回过程中的各种因素，也可能会影响最终复合的走向。

所以在进行每一步之前，谨慎的做出选择，采取最有利于挽回的方法去推进，那么挽回其实也是可以预见和计划好的事。重要的是，在这个过程中自己也应该学会处理自己的情感问题，习得情感自由。

四、挽留女朋友

那就先冷静一下吧！你一定要下决心把脾气改好，这才是这关键的，这也是你以后与人相处的基础！你自知脾气不好，你女朋友能与相处三年已属不易哦！只有爱你的人才会包容你的一切。你不能把你女朋友的容忍当作懦弱，凡事都有一个限度。既然女朋友说了有转机的话，那就趁分开的半年改掉坏脾气，那么你们的爱情也一定会雨过天晴！

你女朋友说的喜欢另一个同事，估计也是一时气急说的气话，可不必当真！以后真心对待她吧，毕竟相爱三年也不易啊，对于爱情而言，人生的青春又有几个三年呢？

记得爱情不一定昂贵，不一定耗时，却一定是关心对爱护对方。人的一生是一个相互关心、关爱的过程！

五、怎么挽留女朋友

失去的爱有时会回不来的，比如两人都没有勇气和耐心再爱对方一次，或者一方想让它回来却有不敢付出太多努力。但如果两人都想挽回，并宽容地把曾经对对方的恨都化为爱，那就一定能找到曾经的幸福。如果只有一方有这个想法，那么她（他）就必须承担得了接下来的痛苦，甜蜜往往在痛苦后！也许你要忍受他（她）对你的视而不见，对你的冷漠，对你的疏远，虽然这样很难受，但一定要坚持，用 他（她）会再爱你的 来鼓励自己撑下去！失去后想挽回付出的代价肯定很重，所以不要等到失去后才想挽回

爱情就像一面镜子，失去的爱情就像一面破了的镜子。如果要从新来过，就像把破了的镜子重新张贴起来，但这面镜子就永留下了一道永远摸不去的疤痕。也就是这份感情有了一层隔阂。只要你不去在意这道疤痕，而是去寻找镜子里面真正的自己和那份属于你们的爱。那么这道疤痕在你们的心中就像不复存在一样。