一、喝红枣姜茶有什么功效

姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。

姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。

大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。

做法一： 红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！（喝时可以加入红糖） 做法二： 红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。

把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。

做法三： 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。 主要功用：具有暖胃散寒，助消化行气的作用。

二、红枣姜茶能长期喝吗

红枣姜茶能长期喝，但是是从立夏喝到入伏。

适宜饮用时间：每年从立夏那一天开端，每天早上喝生姜红枣茶，一贯喝到入伏的头一天。

这个时期最佳，由于经过冬季、春天，体内积累的病气会比较多。夏天酷热，人体腠理是打开的，体内阳气空无。此刻喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。

扩展资料：

和红枣姜茶的注意事项；

1、醉酒慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

2、慎用茶水服药

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。

3、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象。

4、忌饭前后大量饮茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

5、忌睡前饮茶

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，造成失眠。

参考资料来源：人民网--姜茶养生好处多 喝姜茶牢记6个小贴士

三、红枣姜茶能每天喝吗 红枣茶的功效与作用

红枣茶的功效有哪些健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。养血安神女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，疏肝解郁的功效.缓和药性红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。红枣茶的作用有哪些增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。镇静安神大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

抗癌，抗突变大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

四、红枣生姜蜂蜜水的功效

红枣、生姜和蜂蜜三种食材都拥有丰富的营养成份和保健效果。

而且这种三种食材结合在一起后，功效相辅相承，作用十分明显。红枣生姜蜂蜜水的作用1、红枣生姜蜂蜜水中。

红枣是一种可以补气养血的重要食材，它的铁含量特别高，人们食用之后可以提高造血功能。起到治疗和防治贫血的作用，另外红枣中的酸性成分也很多，对于癌细胞的生成也有很好的阻止功效。

再就是红枣中黄酮类的含量也很大，可以起到调节神经的作用。2、红枣生姜蜂蜜水中。

生姜是一种保健食材，生姜最大的功效就是温经和止痛，特别适合女性在月经期间食用，另外生姜的消炎功效也很出色，可以减少人体中多种细菌的出现，避免细菌性疾病的产生。生姜还有去祛风止痛的功效，对于人类的骨关节疾病也有良好的保健功效。

3、红枣生姜蜂蜜水中。蜂蜜更是功效很大，它是一种可以增加人体抗病能力的天然食品。

人们饮用蜂蜜水以后，可以舒肝和胃，修复受损的肝细胞，增加人体的解毒功痛。另外蜂蜜水还有美容功效，它可以加快人体表层细胞的再生，让人们的肌肤一直处于年轻状态之中。

再就是蜂蜜与生姜结合可以去斑，而红枣则可以让人们面色红润，这些就是红枣生姜蜂蜜水最重要的作用。做法：把大枣洗了泡10分钟，然后用剪刀剪开去核。

这步不可少，因为有的枣里面有虫子，有的状态不好有些烂。不过，有虫洗掉就可以，不用扔。

烂的扔掉。锅里放水和枣齐平，放适量的红糖，开煮。

煮的时候，把生姜擦丝。不要去皮，生姜皮可以消肿利尿。

再快煮干的时候加生姜，以免过长时间煮生姜容易破坏姜辣素。然后搅拌，一直到水干。

晾凉，加入蜂蜜。装瓶。

放冰箱，北方零度以下可以放室外。