首先要记得救援电子邮箱，这个电子邮箱和账号邮箱是不同的。反之，如果要更改救援电子邮箱，就要记得安全问题，这两者必须记住其中的一个，才能保证你的账号安全。

步骤：

（1）打开浏览器，输入http://appleid.apple.com/cn 点击”管理您的Apple ID”。

（2）输入账号和密码，点击“登入”。

（3）选择“密码和账户安全”。

（4）选择将安全重置信息发送至救援电子邮箱。

（5）登入邮箱，邮件可能在垃圾箱内，选择重置问题和答案，就可以更改你所有的安全信息。

（6）设置好问题和答案。

（7）还可以更改救援邮箱，输入出生日期后，点击“存储”。

（8）更改成功。