可以，但是要适量。

血糖偏高的人有以下饮食注意事项：

1.主食以米、面为主。

2.选择高纤维食物，如粗粮、玉米、麦等谷类；卷心菜、胡萝卜、青菜等蔬菜

3.要保证蛋白质的摄入和正常人一样。大豆及其豆制品最合适。

4.定时定量进餐，可以少食多餐。

5.如果在控制热量期间，仍然感觉到饥饿，则可食用含糖少的蔬菜，如芦笋、竹笋、小白菜等，将蔬菜用水煮后加一些调料搅拌食用。

6.不食用高糖食物，少食或不食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱等。

7.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪的摄入外，富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油等少用，并且最好不用，可以使用植物油代替部分动物油。要避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

8.避免食用含胆固醇高的食品，如蛋黄和动物内脏等。

9.多饮水。

10.在血糖控制好的情况下，可在两餐或临睡前食用少量水果。

11.最好不饮用酒类。

12.做到饮食多样化。