一般情况下，孩子在八九岁时即可开始练习拳击，由于拳击是立足于实战对抗运动，而这个阶段的孩子能听懂并理解教练的讲解。以下是孩子练习拳击的好处：

1.训练孩子们大脑思维的灵活性，拳击运动对人体的运动器官和大脑的反应都有极高的要求。所以拳击可使孩子们的运动器官和大脑得到充分的锻炼；

2.能使孩子继承运动家精神的勇敢与不折不挠；在练习拳击的过程中，孩子会坚持锻炼身体，并对自己严格要求，遇到问题的时候，孩子学会不断站起来继续前进，并养成百折不挠的精神；

3.学习拳击还可使孩子练就防身术，令孩子有能力保护自己。

八九岁可以开始练拳击.拳击是立足于实战对抗运动，建议八九岁开始训练适宜，这个阶段能听懂教练的讲解，可以多练习防守动作，移法移动，各种反应，身体素质，进攻动作可以少练一些。进行有关武德的教育，在训练中不要使用成人的攻击性语方。拳击属于对抗性很强的格斗性质的搏击练习。