饼干可以和茶一起吃。喝茶时间长了会茶醉，胃会不舒服，适当吃点饼干可以缓解。 西方流行的下午茶就是一边吃着西式糕点一边喝茶。

饼干和茶同食的下午茶的好处：

1.喝下午茶可以及时补充能量 面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力。

2.喝下午茶和单纯的吃零食是不同的，零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分热量用来供肌体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，养成最完美的饮食习惯。