1.调整错误固有的认知，打破固有状态下对事物的认知，正视自己的问题，找到认知的偏差错误，认真学习，改变一些错误的观念，培养积极的观念。

2.看人看事要全面，全面客观的看待一些事情与人，不能片面的全盘否定，不要因为某一次的经历认为世界时不可相信的，自己也可能犯错误，学会全面正确的看人在生活中是必要的。

3.认识助人乃快乐之源，性格缺陷的人较为固执，以自我为中心，人情冷漠，活在自己的世界里面，这时候需要打开心扉，从新去认识整个世界，帮助别人，会让别人从新认识你，体现了自我的价值，这时候自身的一些心态习惯也会有所改变。

4.坚持一些既定的原则人的自我调节是为了更好的适应社会，在人的认知过程中逐渐会形成一些既定，正确的原则，学会累积，在自我的意识中形成条件反射，对性格的形成是非常有帮助的。