高三感到迷茫是正常的，可通过以下几点来缓解这种迷茫。

1.多向比自己优秀的人学习。学习他们的优秀之处，看到自己的不足，并且想办法弥补差距，而不是自卑。聪明人能从差距中找到成长空间，而庸才则从差距中产生妒忌。

2.保持不断阅读的习惯。要给自己不断“充电”，可以在课余时间看自己感兴趣的书籍。

3.每天保持锻炼身体，每天学习都会面临很大的压力，需要学习很多的知识，锻炼身体不仅会缓解压力，还会增强自己的身体素质。

4.规划好自己的时间，每一个事业有成的人，都是时间的管理者，不浪费每一分钟，能把碎片化的时间充分利用起来，成为时间的主人。