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哪些水果的热量比较低有利于减肥的谢谢

作者:王书
2020-02-10
百科

热量低,利于减肥的水果部分列举如下:

柠檬:可以促进新陈代谢,并且含有丰富的维生素C ,在喝水的时候泡柠檬,有助于减肥。菠萝:可促进消化,调理肠道。番茄:含有丰富的维生素C、维生素E等,是很好的减肥食品之一。苹果:促进肠道蠕动,帮助排泄,可防止腿部水肿。猕猴桃:可促进消化,治便秘,是很好的美容食品。香蕉:可促进消化和吸收,且能长时间保持能量。热量低,有助于减肥。草莓:热量低,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘。桃子:热量低,含有丰富的维生素C,有助于减肥。
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