可以尝试用以下方法来辨别羽绒服里是不是真的鸭绒：

1.观察其外观，真的鸭绒羽绒服整体外观厚而轻，手感滑润，压下后能很快弹起，蓬松度好，而假的薄而重，用手下压很难压得很薄，松手后恢复缓慢，或者可以用姆指和食指分别放在羽绒制品两面轻轻搓捻会感到越来越薄，但很难把绒全部搓开，若很快搓开并感到里外两层布，说明含绒率低。

2.观察面料，面料识别时一看厚薄厚者为密，二用手拍不能有绒毛飞出，三可握住衣服某一部位，稍稍加力揉搓无细小绒丝钻出，即可判定面料很好，表面处理光亮、滑润、均匀，而假的面料穿上后出毛并且洗涤后更严重。

3.观察做工，真的羽绒服做工要求较高，稍有疏忽即会影响质量，缝纳密度应适宜，过疏易磨损开线而过密易致残布料，且影响蓬松、保暖程度，若缝纳处有较多、较长的毛片不断钻出则为假的羽绒服。