截止至2018年3月，根据目前世界卫生组织对身高体重的要求，身高体重是否标准的推荐的计算方法如下：

1.男性：测量身高以厘米为单位减去八十后再乘以百分之七十为男性身体的标准体重的计算公式；

2.女性：测量身高以厘米为单位减去七十后再乘以百分之六十为女性身体的标准体重的计算公式；

3.标准体重的正负百分之十为正常体重；

4.标准体重正负百分之十至百分之二十为体重过重或过轻；

5.标准体重正负百分之二十以上为肥胖或体重不足；

6.超重计算公式为超重百分比等于实际体重减去理想体重后除以理想体重再乘以百分之百；

7.根据统计，约百分之四十二的人觉得过胖，需要减肥，在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求太多，往往造成影响心理层面的不良效果，依据不同身体质量指数，可以看出体重是否合乎理想。