活性炭脱附方法如下：

1.升温脱附，物质的吸附量是随温度的升高而减小的，将吸附剂的温度升高，可以使已被吸附的组分脱附下来；

2.减压脱附，物质的吸附量是随压力的升高而升高的，在较高的压力下吸附，降低压力或者抽真空，可以使吸附剂再生；

3.冲洗脱附，用不被吸附的气体冲洗吸附剂，使被吸附的组分脱附下来；

4.置换脱附，置换脱附的工作原理是用比被吸附组分的吸附力更强的物质将被吸组分置换下来；

5.磁化脱附，活性炭本身为非极性物质，活性炭的表面由于活化作用而具有氧化物质，且吸附剂是在湿空气条件下活化而成，它使活性炭的表面氧化物质以酸性氧化物占优势，从而使活性炭具有极性，能够吸附极性较强的物质；

6.超声波脱附，超声波是通过产生协同作用来改变吸附相平衡关系的，在超声波作用下的吸附体系中添加第三组分后，体系相平衡关系朝固相吸附量减少方向移动的程度大于在常规条件下的吸附体系。