要点：

1.控制本方失误，进攻时打半场阵地进攻，降低节奏，使对方没有快攻机会。

2.在对方有机会快攻时，要具备提前判断能力，快速退防，及时站住防守位置，甚至可制造对方犯规，传球失误等错误。

3.提前预判，掐断对手快攻线路，或者即使纠缠对方拿球人员，使拿球人员没有传球路线也无法提速突破，被迫降低速度打阵地进攻。

4.快速回追，在对方快攻队员上篮或扣篮。

5.根据情况，可以提前战术犯规，如果对手起速准备快攻，本队犯规数量没达到被吹罚篮数量，此时也可以提前拉住对方控球队员，用战术犯规打断对手快攻。

6.站住篮下，可以有效防止对手快攻投篮，通常这种快攻，对手的投篮因为速度也会出现不稳情况，篮下站位队员此时要具备起跳干扰对手投篮，快速二次起跳争抢篮板能力。